家庭物资清单 & 物品采购清单；

袁春楠关注

12020.01.14 16:31:43字数 2,955阅读 10,711

2019年，朱先生回宁波参加同学会，席间一位大学同学已经创业7年，俨然是企业家的气质。然而商业的本质，必然是为了发展，要创收更多、让人们消费更多，所以1年多前，在现有公司中新开辟了一条业务线，做起了直播APP。旗下分自有网红，以及合作网红。每一天，四面八方的男男女女们分别使出全身解数，为了有朝一日能成为流量皇帝或女王。

在直播平台上有没有才艺都是非常次要的，他们主要的工作是聊天求打赏、推荐商品赚分润，人们买的越多，他们赚的更多。有的网红自带吸粉体质，带货能力强劲，有时候一个月的收入是以前打工上班时的70倍。也难怪现在很多年轻人的人生梦想中增加了网红一项，来钱真快呀！

可是冷静下来之后，我特别想问，推荐的商品真的有购买的价值吗？人们买了之后堆在家里真的会使用吗？我的意思是，真的、真的、真的会用吗？

不见得吧？

每一年，在我们的客户家中，只是看到了每一户家中堆积了越来越多的并不使用的物品。这些物品把原本不太大的家都塞得满满当当，彻底降低了生活质量。越杂乱，越焦虑，越购买，周而复始，恶性循环。

有什么解决方案吗？那当然有。我一直认为整理师的从业意义，是化身为一股力量，推动人们了解自己与物品、与空间、与自身的关系，以及提升审美能力。

因为不是所有人都能轻松支付到家整理的费用，所以我想分享一些自己在家也能在年初进行物资梳理的思路和方法，这个方法在年初特别合适。

一、家庭物资清单

适合找个休息日，把自己家中的各项物品都清点一下吧，相信我，只要鼓起勇气做了第一次，第二年起，你将对自己的生活方式中到底需要哪些物品，相当的清晰和明确。你甚至可以通过了解自己本质的需求，跳出商品经济对人的裹挟。

1、衣

这份清单，春楠家已经采用了2年，到底有没有真正的效果呢？我觉得有，从业整理师后，总是对自己持有的物品十分精简保持迷之自信。等真正一丝不苟得列出清单，才发现光服饰这一项，无论从类型到数量，都比自己想象中多了50%，每半年重新再梳理的时候，也都会趁此机会进行一批淘汰呢。

看，这份表格也没什么特别的，只要会excel的人都能3分钟搭建出雏形来。真不在于表头如何设计（有类别、单品名称、数量、占比即可），而在于你得鼓起勇气迈出第一步，把衣橱打开，一类一类的登记。如果量大的人，不妨找个执行力、配合力强的闺密来你家吃饭，饭后一起来做个消食运动吧。

单件统计完毕之后，得出的总数，就是是服饰类的你一共持有着哪些。比如：

2018年05月19日袁春楠物品数量134件

2019年04月20日袁春楠物品数量147件

2020年01月14日袁春楠物品数量件137件

说实话，就这137件里，1-2年没有穿搭过的，也大概占了20%呢！只是为了给它们在来年还能有展示的机会，才没有及时捐赠出去。

从单品数量上也能窥探到物品增量的原因。比如，2019年只新购买了5件衣服，也淘汰了一些，但由于婆婆、妈妈赠送，袜子、帽子、秋裤军团一直高居不下，保持35%的占比。尤其我老妈，她是一点兴趣爱好都没有呀，为了这个我特意和她交谈过，她只喜欢逛大街，买些小东小西的，然后到处送亲戚。好吧，既然人家的生活方式已经保持了几十年，我就当权当接收者好了。

所以说，我2020年，打算实践一年不买新衣，看看能不能精简到100件以下。

2、食

食品类的就更加分散和精彩了。经过粗略统计，有11类，41小类的160件物品。如果折算成可以做几顿饭的话，至少够2人吃2周14顿早餐、喝上一年的茶！相信我家东西还算是少的吧？

我曾

经在网上看到一种1/3采购法，说是家中日用品要一次性买3份，用了掉1份再补充1份，保持3份的日常库存。我认为这个方法更适合 *** 不太方便的欧美国家，比如购物要驱车N公里以上前往一个比较遥远的大超市，然后把购物车填满一周食物、日用品再满载而归。

目前在中国，人们已经享受到了刷二维码、刷脸支付、楼下就有便利店的生活方式。在城市80%的人选择电子支付，乡村则为70%。很多家庭甚至囤了够一年吃的粮食，天天都和过年似的。却依然在持续往家里搬运、仓储。科技已经大变革了，我们是不是可以调整生活习惯呢？比如，把纸巾用到最后一包再买新的一提。把挂面、粉丝吃完再买新的一大包？调料类到底是有多少是以为自己买回家会尝试做料理，结果压根没有发挥价值就放到过期了？是不是可以只留下更低限度的盐、醋、酱油、辣椒酱、橄榄油呢？

当你有一天坐在家中，打算开始面对自己和整个家、家里的所有物资时，做一次这样的梳理，会帮助你有效认识到你到底有多富足。

3、住

生活中的其他物品，也多了去了，我自认物品算是少的，以下表格还没有算上单独拿出来打算捐赠、馈赠的一小部分。

清点之后，发现书籍数量最多，占据了79%，其他比较琐碎的也形色不一。2019年通过多抓鱼卖出近200本书，赠送约50本书。

我发现减少图书的关键在于提升精神世界的格局，三观越清晰，你对所需知识和经验的需求就更明晰了。比如先选出你个人心中的年度优质图书10本，以这10本为比照。能把过去目标模糊时期采购的大量书籍都轻松割舍。

最近在审视书籍的时候，还出现了一本字典一样厚的书待在书架上3年多的桥段。我以为是朱先生的书，朱先生以为是我的书，谁也不看，但互相都一直不好意思给淘汰了。也不知道是谁送的吧，就这么占了大块空间。归属问题解决后，这本书瞬间从书架上移位了。

新的一年，打算在现有基础上减少100本书籍，进一步做精简。加油。

4、行

目前我家只有一辆工作时会运输用的汽车，一个月开不了几次。如果未来移居他乡，会考虑把汽车也做减法。

二、家庭采购清单

我在30岁的时候，看到一组数据。说女人一年逛街购物要达到132次，平均每月逛街11次。其中2次买衣服，5次买食物，4次在商店随便逛逛。以每次逛街1-2小时统计，每年用于逛街的时间达到132-264小时，也就是5到11个全天。

年轻阶段的我认为，要以批量行动换时间。有以下3个原则。

1、尽量拉长购物周期，比如尽量7-10天采购一次。这样一来，又省体力又省汽油，节省下来的时间用于学习或者休息，又能产生更多有效价值。

2、一次备足货而不是无止境的囤积，用有效预算采购物品，避免浪费。

3、大部分物资集中采购，小部分需要新鲜的才在日常采购的方式。

当时，我还按照时间范畴来划分，分成每年、每半年、每月、每周来购物。这样一来，一年购物时间保持52次左右，相比一般女人一年逛街次数减少60%以上。

如今已然38岁的我，已经脱离了以上表格的参考束缚，有了全新的3条购物观点。

1、只购买最新鲜的食材。在这个年龄，家庭留下来的核心物资已经过了适应期，锅碗瓢盆不需再增减、油盐酱醋基本都恒定品牌不变。唯一需要再补充的，不就只有蔬果蛋奶了吗？

2、一周5次购物，利用出门时间散步、活血、接地气、晒太阳。人过了35岁之后，阳气下降，巴不得多晒太阳补回来。把大量时间省下来，还不是有更多机会对着电脑、手机，接收那么多辐射读身体有什么好处呢？

3、亲手挑选食材，而不从 *** 采购或买冷冻品。亲手触碰一根萝卜，能感受到果实的生命力，学会分辨哪一个最新鲜。也能通过自带购物袋实现环保的更大可能性。而 *** 会产生多余的包装袋、包装盒、填充物等垃圾。冷冻则除了工作太忙无法做饭时，应急才吃一顿。因为我家没有冰箱，只在北京的冬天才偶尔放些冷冻品在小阳台储存。其他3个季节是绝不会购买的。

所以说，无论是整理，还是生活方式，都要因人而异，因时而定。

好啦，希望这次的家庭物资清单和采购清单，能对你有所启发：）

让我们从2022年年初开始整理，助力全新的一年。