生活中的养生保健常识

[养肝为先]   肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阻止阳气生发。[增甘少酸] 

日常生活健康小常识大全——生活小常识小窍门？

下面我列举了一些小常识： 1.常吃宵夜，会得胃癌， 因为胃得不到休息。 2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多，对身体不好。 3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 4.女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 7.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 8.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 9.每天

生活基本小常识

1,冲水要盖上马桶盖。 　　　 2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。 　　　 3,饭前喝汤,苗条健康。 　　　 4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。 　　　　5,神经衰弱,吃点猪蹄。 　　　　6,出汗多了，适当吃点酸。 　　　　7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。 　　　　8,眼袋显著，要查血脂。 　　　　9,*带眼镜不会加深近视。 　　　　10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。 　　　　11,*水果当饭吃，易贫血。 　　　　12,吃豆腐,最好配海带。 　　　　13,*柚子味香水使女性感觉年轻6岁。 　　　

讲一下中学生必知的生活小常识

中学生食品安全知识 一、中学生食品安全应注意的问题1．到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。2．购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。3．仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。4．食品是否适合自己食用。5．不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。二、如何分清食品保质期和保存期保质期（最佳食用期）是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。保

315的投诉常识

误区一：全部消费都可投诉　　《消法》规定：消费者为生活消费需要购买、使用商品大概接受服务，其权益受本法保护。因此，非此对象的消费投诉不属消费者协会的受理范围。　　误区二：全部购买商品都可投诉　　两种情况下，购买的商品出现题目，投诉消费者协会不予受理。一种是超过保修期的商品。一种是使用不当、人为造成的损坏。　　误区三：商品、服务有诈可“假一赔十”　　《消法》规定：经营者提供商品大概服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品价款大概接受服务用度的一倍。

居家、健康生活小常识大全

1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了　　2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。　　3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。　　4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。　　5.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。　　　6. 有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。　

生活美容小常识

美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上

如何祛痘？ 生活小常识祛痘法

如何祛痘 祛痘的小窍门 ，让你的痘痘快速消除。下面列出网上流行的快速祛痘小窍门，你知道多少呢?相比花钱去购买五花八门的祛痘产品，祛痘小窍门似乎更得女性朋友们的青睐，小窍门带来的意外让许多痘友们倍感欣喜。以下就给大家说说几个常见的祛痘小窍门不为人知的真相。 　　专家说法：从原理上来说，痔疮是静脉曲张导致的，而痤疮是炎症，一种药不太可能同时治这两种玻　　2、酸奶祛痘的窍门 　　专家说法：酸奶还是食用价值更高，用在脸上太浪费了，而且也没有去痘的功效。如果涂抹的不是脱脂酸奶会因为养分过多产生脂肪粒。 　

求生活小常识大全

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来； 8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头

家居妙小常识

现在常见的热水器，还是以电热和燃热为主，但两种热水器加热腔内都容易形成水垢。在水质硬度较高的地区，水垢的集结程度还是比较可怕的。电热水器水箱大，但能够利用的清洗口非常有限；燃气热水器所谓的水箱，说透了差不多就是一要弯曲的铜管，也不可以用插入式清洗。 电热水器要及时更换换镁棒，及时除垢。 如果您购买的是搪瓷内胆热水器，那您要注意，镁棒得及时更换。 搪瓷内胆是在普通钢板上涂烧上一层无机质陶釉而制成的，不生锈，且成本是不锈钢内胆的1／4至1／6，但搪瓷内胆加工工艺要求较高，若工艺水平不够，生产

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