除了美容觉，还有哪些护肤的小法宝？

洗脸一定要洗满3分钟，但也不要超过3分钟，并且也要认真的洗脸，不可太用力搓脸 日常的防晒，切记不管什么样的天气，季节，都是要做好防晒。 不要太频繁敷面膜。频率为一周一两次。

你知道哪些不花钱的美容或者减肥小妙招？

多喝水，每天2.2l左右，这是最实惠也最方便的减肥方法了。饿的时候原地高抬腿30s，可以有效消除饥饿感。在床上一边拉伸一边玩手机、看书。拉伸可以防止受伤，提高对疼痛的耐受性。每天早上起来做真空腹，先深吸一口气，然后完全吐出来，肚子里空气排空，腹肌收紧，尽量坚持。开始时一天做2-3次即可。真空腹可以有效缩减腰围，且不论胖瘦、有无健身基础都可以做。坚持吃维生素c，美白。这个要花钱，也就两块吧?。不用买那种动辄几十几百的，选择最普通的维生素c片就可以，不要每天吃，一周停一两天。物理防晒永远是王道，在家

护肤小妙招？

1每天睡前一杯牛奶：不需要太多，200毫升就够了，睡前一杯牛奶不仅安神、促进睡眠和血液循环而且能够美容。 2多喝水：每天要喝足量的水，喝水不仅能够促进新陈代谢而切能够为肌肤补水，保持肌肤光泽。最好喝温的开水，易于吸收。冰水尽量能免则免，伤胃又不好吸收。 3 淘米水洗脸：大米水中含有钾、矿物质和维生素群，用淘米水洗脸可以去角质、美白肌肤，同时又能滋养肌肤，让皮肤自然细腻，白嫩光滑。 4每天一个西红柿：西红柿中含有大量的番茄红素，食用后能够有效地减少皱纹，延缓肌肤衰老，让肌肤更有光泽

请问大家平时怎么护肤的。有没有好的护肤品推荐，或着护肤小窍门？

今天是三.八女神节，首先祝各位女神们节日快乐。 我今天也精心准备了特别合适女神的护肤推荐： 1、科研氏淡斑精华 质地非常温和， 淡化色斑，肉眼可见； 去黄气的效果也很好。 2、雪花秀滋如珍人参凝时精华 它的质地非常滋润、服帖； 绝对是干皮的亲妈，用过它后绝对没有起干皮的风险； 并且能够对肌肤提高饱和度，想让肌肤更年轻。 3、Olay紧致小白瓶（美白＋紧致） 吸收很快，而且一点都不油腻和黏腻； 它除了美白还能帮我们紧致肌肤轮廓。 今天的推荐，完整视频请查看： 简单的护肤方法有哪些？ 冷热水交换洗脸

女士护肤有哪些小技巧？

简单却容易被人忽略的护肤技巧 也许你的皮肤没有闺蜜那么好，是因为还不懂这些简单的护肤技巧哦 往下看就知道平时你忽略了哪些 1.每次洗脸后用一次性洗脸巾擦干脸部：湿毛巾通常无法做到每天清洗和晾晒，这样会滋生大量细菌，用湿毛巾擦脸会让洗干净的脸沾染到细菌，如果遇到皮肤不稳定的时候，还有可能长痘或引起皮肤敏感等 2.日常用氨基酸洗面奶洁面：氨基酸洗面奶非常温和，同时清洁力也一流，把脸洗干净的同时能很好的保护你的皮肤屏障。 3.擦护肤品时要将皮肤向上提拉：用指腹轻轻向上提拉按摩，不要用力向下拉扯皮肤，长

有哪些祛痘护肤、保持年轻的好方法？有什么好的日常生活习惯可以分享？

很多女生应该都会有偶尔爆痘敏感的时候，或者是很年轻就出现了一些小细纹等问题，这些都有可能是我们平时生活中一些不好的小习惯导致的哦！ 下面我来分享几个可以祛痘护肤保持年轻的小习惯，生活中有意无意的改正尝试，可能会看到很棒的效果哦！1.避免毛巾擦脸 现在非常流行的洗脸巾，大家应该都有用过，洗脸巾之所以能这么火爆，就是因为我们传统的毛巾上容易附着很多的细菌和脏东西，再加上不及时的清理毛巾就会变成一个细菌培养皿，经常使用毛巾擦脸的人可能会有常年的长痘痘闭口情况哦。用洗脸巾则会避免这种大量细菌的残留，尤其

有哪些鲜为人知的护肤小窍门？

护肤很难吗？其实生活中有很多小妙招可以让我们皮肤悄悄变好，你注意到了吗？ 一起来看看， 1、多吃维生素C丰富的食物，如黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，这些食物含有大量维C，能有效帮助黑色素还原，美白皮肤，增进免疫力。 2、多喝柠檬美白水，水可谓是美容圣物，早上醒来最好空腹喝一杯白开水，如果在水中加片柠檬，则美容效果更加明显。晚上睡前30分钟 最好也喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以有效防止皱纹生成。 3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物，海藻有助于使皮肤解毒和抗

天气干燥想要养出滋润细滑好皮肤，要怎么护肤？

1：水不能乱喝，喝多了也会中毒，这点一定要注意，不能听这个说下，那个说下。不信的可以去医院问下。 2：首先就是不要被晒多了，晒伤了，所以出去要注意保护，防晒霜是基本的，还有就是隔离或者是带隔离的粉底。 3：重要的是补水，简单的办法就是多洗洗脸，早中晚都洗下，用带有补水功效的洁面乳就好，小编我就是经常脱皮，现在已经没有。 4：滑嫩肌肤这些肯定就是需要不断的保养了，面膜，精华，霜，这些肯定是必须的，可以选择蓝酮胜肽的补水功效的产品，至于好坏看价格，最好是先买洁面乳来试试，洗个几天就有效果的。

你可以分享一些护肤+化妆的小技巧吗？

谢谢邀请！ 我是每天为大家分享护肤技巧的小松[呲牙]，（其实也不小了）分享给大家3个最有效的，最实用，最便宜的护肤技巧。 其实，大家所关注的护肤问题，往往是变相的，肌肤出现了斑，痘痘，粉刺，黑头，我们就治疗这些问题，花一顿钱。 我一直给大家传递的理念是，预防永远大于治疗。 很多肌肤问题的根源在于基础护肤工作没做好，导致皮肤问题的堆积，由量变达成质变。 我们如果能够做好肌肤护理的最基础的3点，清洁，保湿，防晒，80%以上的肌肤问题都将不存在。 尤其是防晒！紫外线是导致肌肤问题的杀手啊！ 我们防的是

生活中最简单护肤小窍门？？？

冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌肤就会失去弹性，变得像丝瓜藤一样衰弱，脸上的肌肤也会逐渐失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要谨记的一件事是，在早上和晚上，记得各喝两杯醋水。具体方法是：预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，

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