先定一个小目标，怎么做到每月省下30%的开支？

先从记账开始。首先你得知道自己的钱都是怎么花出去的，养成记账的习惯，清楚的记录每一笔钱的最终去向，这样才能便于后期有计划性的落实“节省开支”事宜。 很多时候人们的支出是不受控制的，都是因为没有记账的习惯，最终稀里糊涂的也不知道钱到底花到哪里去了。只有清晰的了解了每个月的支出明细，并在此基础上计划性的进行节省开支，才有可能完成相应的目标。 对所有支出进行系统的分类。搞清了具体的支出明细后，我们需要结合“刚需”与“非刚需”情况进行分类。“刚需支出”一般指的就是衣食住行的基本开支，属于必需品。“非刚需

如何有计划的消费，做到不浪费？

首先的对自己的收入有一个合理的分配方案，拿总收入的百分之四十存入支付宝理财，百分之二十用于生活，百分之二十用于人情往来，还有百分之二十用于个人的爱好消费。 其次要做到理性消费，不能跟风，不能攀比，看到别人买什么就去买，要买自己需要的，可有可无的就不要买。不能总是超越自己的计划，不然计划就没有什么意义了。要做到月月都有积余，等积余多了就可以奢侈一下了。尽量少逛淘宝网，拼多多网，因为在那里你可以看到很多在网上看起来很好看的东西，会忍不住地去买，结果买回来又不是自己心仪的东西，退起来也很麻烦。收下来就

怎样做到有计划的消费量入为出？

这都有今后的量入为出，那么就是按照自己的收入还有支出，一定要有一个系统啊，有一个数据化的全面的统计。 你每个月记上帐，那个本每出入账都可以记上，不管买什么东西，你都记上战绩的，明明白白的，只要可以，非常有计划的，很好的花钱了

如何做到营养均衡生活健康？

由于饮食习惯、经济条件等因素的影响，现代人常常会出现营养失调即营养过剩和营养缺乏这两种表现[1]。营养失衡在什么样的饮食习惯下容易发生，如何去做到营养均衡生活健康呢？ 答案抢先知：每日食谱多样化、各类营养素互补满足身体需要，零食作为营养补充，合理选用，加之适当的运动才会更健康。 【导致营养失调的因素】 1、“三高”膳食结构 高热能、高脂肪、高蛋白质这种饮食习惯的特点是谷物吃的少，而肉类、糖吃得多。比如说天天都选择吃炸鸡等高热量的食物和吃糖果等零食不加以节制，蓄积在体内营养过剩带来的就是肥胖病、心

一个好的人生应该怎样度过？？？？？？？？？

放开你的胸怀,试着去寻找自己的方向每个人的人生都是美好的,关键在于你怎样看待,把握好时间,做自己想做的事情,无论失败,在于过程的乐趣,这样你才会体会生活的美好. 怎样才能做到清净的生活 热闹还是清净是宜是损，要看情景，非可绝对。学习处世之道，方法应该不止一种。是否有必要牺牲大量的时间和精力，学习的又是怎样的道……是否人应多些自主，多些空间，做自己喜欢的事，拥有自己的生活方式。 拥有自己的生活方式是幸福的。至于别人的喜好，可以有别的地点和人满足其，可以适时适当迁就一下，没有必要牺牲

在生活中如何做到低碳生活

　　低碳生活50条准则　　1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。　　2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；　　3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；　　4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；　　5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；　　6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；　　7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工

怎样做到低碳生活？

怎样做到低碳生活？ 1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。　　2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；　　3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；　　4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；　　5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；　　6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；　　7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量

中国中产阶级的生活方式什么有什么特点？

中国中产阶级，有人做过测算：在现阶段，个人年收入三十万，家庭年收入四十万；住房一百二十平米，且没有房贷；拥有小车，出入方便；还有百万的股票，或其他理财项目在炒作……这是起步。 那么，这样的家庭，一定过得逍遥自在：想穿啥就穿啥，想吃啥就吃啥，想去哪就去哪……生活基本没有压力。 中国中产阶级如果收入稳定，或者不折腾，就没有太多的烦恼。唯一影响其生活的，可能只有物价上涨因素。比如：曾经的所谓“万元户”，如果不发展，现在便沦为贫困户了。 据研究：中产阶级达百分之五十以上的社会，是最稳定的社会。因为，收入

老年人如何做到合理营养

营养专家认为，老年人为少患疾病，在饮食上应坚持以下六大原则。 一、热能 总热能不宜过高，随年龄增长而减少，若以30岁的热能供给为标准，40岁应减少3％，50岁应减少6％，60岁应减少9％，70岁应减少20％。有报道认为，老年人将膳食中热能减少1／3，适当提高营养素的质量，可使寿命延长1／3。热能要适应活动量的需要，其中提供热能的主食不宜吃太多，广州癫痫医院gssuyan，油脂也要控制，少吃动物脂肪。水果营养保健中--本文来自天天营养网 二、蛋白质 选择奶、蛋、鱼肉等动物蛋白，每日总量不宜过高，每

在生活中如何做到绿色环保?

绿色环保，是现在非常热门的主题。也是很多人努力践行的事业。 事实上，不仅是在工作中我们需要绿色环保，在日常生活中我们也需要做到绿色环保。……这样才能让我们的生活更加美好。 具体来说，我们可以从以下几个方面来践行绿色环保的理念。 1，低碳出行。 我们日常出行，可以选择很多种出行方式。……比如开车，比如坐公交，比如骑自行车，比如步行。 践行绿色环保理念，我们可以用低碳出行的方式来做到节能环保的目标。 比如我们可以选择坐公交的方式来取代开车。 比如我们可以使用骑自行车的方式来代替坐公交。 甚至，当路途

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