一、什么是智慧生活方式？

室外的智慧化，可以让生活更加便捷化，而室内的智慧化，则可以带给生活更多的情趣。

　　清晨在轻松愉悦的音乐中起床。离家时一键就可以关闭灯、窗帘、电视、空调等等，在外面可随时查看家中电器等状态。还有门窗异常开启报警、煤气报警、烟雾报警等全方位保障家的安全。回家时，当你打开门的一瞬间，一盏小灯为你亮起，温暖整个房间。当你疲累躺在沙发上时，可以使用手机打开影音系统，关闭窗帘，打造独属于你自己的舒适安心的小窝。

二、什么是轻生活方式？

轻生活方式是一种时尚生活理念，字面的意思就是轻便简单，但是包含的东西很多。宣扬的是一种轻便而不失实用，简单而不失精致的物质特性，同时也是一种轻松不失个性，简单而不失优雅的生活方式，倡导我们在追求时尚流行的同时更应该注重自我个性表达，在丰富的物质生活选择里追求内心的本真，给身体减压的同时还心灵一个方向。从而才能更为轻松愉快的生活。

轻生活方式包含三个层次的意思，轻简时尚，倡导人们在追求流行的同时不为繁琐的形式既定的标签所束缚，甚至是有损自己身体健康的行为，而是自由表达自己的个性魅力，在时尚的舞台上做独一无二的自己。轻简生活，它抛弃诸多沉重的元素,简单、轻灵、实用、便捷,且不失品位、富有质感。轻简生活是一种举重若轻的心态,回归自然的品味，在繁杂的物质世界里探寻生活的本真含义。轻简人生，抛开生命之外的厚重与繁琐，贪恋与妄求，追求内心的和平宁静淡然，不为过去担忧，也不为未来恐惧，乐享此刻生命赋予我们的当下。

轻简主义是当下比较流行的一种时尚生活方式，率先由袋夫人皮具有限公司原创品牌DIROSE提出来。轻简包含三个层次的意思，轻简时尚，倡导人们在追求流行的同时不为繁琐的形式既定的标签所束缚，甚至是有损自己身体健康的行为，而是自由表达自己的个性魅力，在时尚的舞台上做独一无二的自己。轻简生活，它抛弃诸多沉重的元素,简单、轻灵、实用、便捷,且不失品位、富有质感。轻简生活是一种举重若轻的心态,回归自然的品味，在繁杂的物质世界里探寻生活的本真含义。轻简人生，抛开生命之外的厚重与繁琐，贪恋与妄求，追求内心的和平宁静淡然，不为过去担忧，也不为未来恐惧，乐享此刻生命赋予我们的当下。

究其根本来源还是当下，人们生活在各种沉重与繁杂之下，一方面物质的丰富与繁杂，人们在追求事物的时候往往并不注重自我体验而是一位的跟风，为外界形式标签风潮所束缚。另一方面人们面对这各种层出不穷的压力，这些压力也同样来自于人们对外界事物缺乏正确认识的追求。

轻简时尚，轻简生活，这也是当下一大流行生活趋势。

三、什么是自由生活方式？

何为自由生活方式，即时间和空间的自由。即便是上班族，如果自己能决定自由的上下班，甚至不用去办公室，能允许在家里，在酒店，在咖啡厅，在旅游途中办公，这也是一种生活方式自由。

一、真正的自由生活，自己对自己的行为负责，无惧流言蜚语。关注自己的思想，不在意他人对自己的看法，解放自己的心灵。

二、真正的自由生活，我想来一段说走就走的旅行。实现拔腿就走，还能够走出去转一圈的自由。

三、真正的自由生活，退休后实现跳广场舞的自由。跳跳广场舞，聊聊天，买买菜，做做饭，平淡的每一天构成祥和的晚年。

真正的自由生活，家人健康平安，自己身心愉悦，赚点小钱，买个小房，整辆小车，三五好友，一起嬉笑怒骂皆成文章，一起万水千山总是友情……一起明白一个道理：余生很贵，不要浪费。我想，这就是我们想要实现的自由生活。

四、什么是良好的生活方式？

1，吃饭不能趁热吃，稍微凉一点对嗓子好。

2，早晨不洗头，出汗不洗澡。

3，起床不能起太猛，睡觉时不蒙头。

3，早晨空腹喝一杯淡盐水。

4，早餐要补充蛋白质，多吃肉蛋奶。

5，不吃晚饭，更不吃宵夜。

6，每天要午休一个小时左右。

7，不熬夜，不贪睡，每天的睡眠时间不低于5个小时，不高于10个小时。

8，每天坚持饭后散步，快走。

9，早晨6点之前空气混浊不适合跑步。

10，每天保持微笑，让理性战胜感性。

11，每月坚持储蓄。

12，不买同款的衣服。

13，一日三餐能做就做，少吃外卖。

14，喝酒不喝多，小酌怡情。

15，不在家里抽烟。

16，不给家里积攒垃圾。

17，每天坚持打扫卫生。

18，每天都要整理床铺，每周都要换洗床单，被罩。

19，早晚要刷牙，每次要坚持认真刷2分钟。

20，女性洗头前要好好梳头发，洗发露在手心里搓出泡沫再给头发上用。

21，每天坚持用木梳子梳头，不限次数。

22，男性每天要观察晨尿，有无不消散的气泡。

23，吃过饭要及时洗碗，不要隔夜。

24，不要吃隔夜的寒凉肉蛋奶。

25，做饭不用很多调味品，要饮食清淡。

26，不经常吃油炸类和烧烤食品。

27，不买不合常规价格的肉蛋奶。

28，给家里置办家当前，会先想想这件物品的使用率。

29，定期给家里断离舍。

30，不给厨房买样子货的锅碗瓢盆。

31，不会给客厅摆放很多小挂件，小饰品。

33，内衣裤，袜子会手洗，用洗衣机洗衣服，会把外套裤子，秋衣秋裤，颜色深浅不一的衣物分开洗。

34，每周都要给父母打电话。

35，每月会和伴侣深聊一次。

36，吃饭时不会大笑，也不会训斥家人和孩子。

37，冲马桶会盖上马桶盖。

38，上大号时会一边冲水一边打开换气扇。

39，睡前读一会书，听一会音乐，看一会纪录片。

40，每天洗脸，泡脚。

41，多听，少言语，更不要随便帮别人出主意。

42， *** 秋裤， *** 健身服， *** 睡衣出门。

43，在公共场合不会大声接打电话。

44，不在电梯里放屁。

45，遛狗一定会牵绳，会按时给狗打疫苗。

46，养宠物不会图一时兴起，更不会随意丢弃它们。

47，有驾龄没驾照也不开车。

48，接送孩子上下学，要给摩托车上车牌。

49，女性一年四季都要做物理防晒。

50，日常多喝温开水，不喝饮料。

五、什么是有趣的生活方式？

有趣的生活方式是一个人自己最喜欢的有品味的生活方式。人们的生活方式各式各样，这里少不了适合个人的积极向上的方式，比如喜欢体育运动的人，会在休息时间，参加球类运动、健身、跑步（游泳等有养运动，找适合自己的活动形式。喜欢音乐的，会有自己志趣相同的人进行音器吹弹等，这都是有趣的生活之一。

因此每个人都应有适合自己良好生活方式。

六、什么是极简生活方式？

极简生活方式是对自由的再定义，简约即是身心舒适。

具体方法

1、约简。极简主义生活方式是一种遵循“减法”、去除繁芜的生活方式，例如去除一些无聊的应酬、不必要的人际交往和多余的工作等等。只有去除繁芜，才能突出一些具有决定性意义的关键任务，才能把有限的时间和精力投入其中。去除繁芜的一个前提是，在特定的时间段内应该有一个或几个明确的中心目标，并能够简化自己的欲望、约束自己的行为以围绕它们行动。拥有中心目标而不善于约束自己的人，也容易被各种暂时的兴趣所牵引，迷失在追逐兴趣的汪洋大海里，最终一事无成。例如，有人上网本来是为了查询某个特定的信息，但不停地被网页上其他的内容所吸引，从一点游走到另一点，结果在不知不觉中浪费了大量的时间，却依然没有完成原来的任务。

2、重复。在这里，它并不是一个使生活复杂的贬义词。所谓“重复”，是指相同的部分在不同时段或空间内反复出现。在极简主义音乐之中，就存在单一曲调的重复。相同的音节或音素的反复出现，使曲调大大简化，形成了清淡、平静和从容的音乐风格。在生活中，同样存在以重复的方法实现简单。因为重复有多种功能，它可以减少对感官的 *** 、减轻记忆负担等。我们的手机号码如果是三连号（三个号码连续重复），那么记忆的负担就会减轻很多。这种“简化”，就是通过降低新事物、新情境对人的 *** 而实现的。当新情境出现的时候，我们被迫耗费更多的精力去适应，并时刻要提防意外的发生，因而保持了高度的警觉。而当生活“重复”时，一切都驾轻就熟。

3、秩序。正如所有的极简主义建筑都重视“理性”、“规则”和“秩序”，极简主义生活也强调维持生活的秩序。只有“秩序”，才能带来真正的简单。在不应该简化的地方偷工减料、省时省钱，往往会把事情搞得更加复杂。例如，我们应该保持办公室的秩序，即使每天需要多花几分钟的时间，也要把书籍、纸笔和文件及时放回原处，把办公桌收拾得井井有条，并且逐渐形成良好的习惯。从表面上这看来确实浪费了时间，但它会使你的办公环境整洁优雅，使你的心情自然舒畅。更重要的是，它有利于物品的管理，大大减少了你因为寻找某些物品所浪费时间；同时免除了你为了寻找某个急需的文件而导致的焦头烂额。有秩序的生活，才是真正简单和高效的生活。

4、高效。极简主义生活不等于什么都不干，而是要提高时间的利用率，无论这些时间是用于休闲还是工作。精力集中地做工作，或完全放松地享受闲暇时间，都能使我们精力充沛、风采飞扬，并相对地拥有更多的时间。

七、什么是快节奏的生活方式？

快节奏生活是指时间观念强，办事效率高，生活适应能力强，是一种普遍的社会现象。

随着社会的快速发展，科学技术的日新月异，要想在现实生活中打拼出来，就必需要能做到在有限的时间内掌握比别人多的知识，就要比别人更能有效地处理好事情。如此必然导致你的生活节奏变快，有很强的生活紧凑感，时间久了，也就成了快节奏的生活。

八、什么是857生活方式？

“857”是 *** 词汇，一个夜店术语。

指的是晚上8点到达夜店、酒吧开始蹦迪，一直玩到次日5点，一天一次，一周共7天。

这样作息颠倒的习惯最终会透支身体

九、fire生活方式是啥？

fire生活方式是指以财务独立和提前退休为目的的生活方式。fire是financial independence，retire early的缩写，意思是财务独立和提前退休。这是由美国源起的运动，原意是追求自由生活，解放自我。

十、什么叫生活方式？

世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式标准，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 合理膳食，并不等于要节食，也不是吃什么都要把卡路里（热量）算得清清楚楚，而是什么都吃一点，什么都不多吃，将体重控制在标准范围内。 适量运动。相对来说，运动比膳食更重要。这是因为，人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自体内自身合成，也就是说胆固醇高不高，饮食不是决定性的作用，只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。 戒烟限酒。这说明烟和酒有不同的“待遇”。 最后一点，心理平衡，这是四点中最重要的一点，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，他们长寿最重要的原因在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心！ 另外，生活方式是人们展现出的关于自身活动、兴趣和看法的模式。每个人都有自己认同和向往的生活方式。有的人喜欢自由奔放和无拘无束，有的人喜欢豪华与尊贵，有的人喜欢挑战和冒险，有的人喜欢恬淡与安逸……无论哪种生活方式，都是人们个性化生活历程中的一种宝贵体验。 　　“生活方式”这个词，不同的人有不同的理解方式，它也可以称为“生活状态”，甚至是“生活偏好”、“生活习惯”等。人们的生活可以分为两个方面，物质生活是基础，也是人们存在于社会中的一个最根本的生活条件，虽然物质生活对于每个人来说都有自己不同的层次，但只有在物质生活达到一定的水平后，才有可能提升到另外一个生活层面，也即精神生活。随着人们生活水平的提高，消费者关注精神享受的因素也越来越多，当然，精神生活包括了情感生活、文化生活等各个领域，这也是人们生活的意义所在。 　　 社会发展速度不断提高，随之而来的就是各方面竞争越来越激烈，所以现代人生活节奏变得越来越快，好像你走的稍微慢一点，有些东西就会在你身边悄悄溜走。在这样的大环境下，人心压力很大，身体疲劳，心里紧张，长时间处于亚健康状态，久而久之积劳成疾。 　　怎样能够摆脱亚健康状态呢？生活尽量形成规律，饮食要定时定量，睡眠要充足，少熬夜更好不熬夜，多吃蔬菜水果来补充维生素。另外，情绪也是原因之一，保持好的心态和心情也是调节亚健康状态的重要方法之一。总之说来说去，只有掌握良好的生活规律，才有利于巩固生命塔基，才能健康长寿。 　　重视生活规律，这是人类适应自然，天人合一的自然规律。 　　对于老人来说，保持生活规律，拨准生物钟更为重要。根据网上调查，多数百岁老人长寿的秘诀是生活非常有规律，只有少数老人的日常生活是顺其自然。起床，大便，吃饭，喝水，活动，午休，锻炼，睡眠，要定时安排，形成条件反射，这对取得健康长寿的好处是不可估量的。世界闻名的康德教授有句名言：“一个人如果生活中表现出杂乱无章，毫无次序和节制，他便不可能有充沛的精力和体力。” 　　生活细节更佳时间是： 　　?大便：晨起更佳 　　?开窗换气：9-11时和14-16时，气温升高逆流层现象消失，利于新鲜空气进入。 　　?锻炼：15-16时更佳或晚间 　　?洗澡：临睡前 　　?减肥：饭后45分钟，连续走20分钟，大约1600米，重复一次更好。 　　?刷牙：进食后三分钟内，因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质。 　　?睡眠：22时左右更佳。 　　?护肤：睡前。 　　?喝茶：饭后1小时，刚吃完饭喝茶，茶叶中所含的成分，妨碍铁的吸收。 　　?喝牛奶：睡前半小时 　　?吃水果：饭前1小时 　　?吃蛋糕甜点：上午10时 　　?学习：晨起效果更好。 　　当然，上述这些只是一个专家给出的更好的规律,具体还要根据每个人生活情况的不同而改变。比如长期上夜班者，如医护人员、夜班编辑、出租车司机等，保持常年白天睡觉习惯，只要达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。 　　人的一切生理活动有周期性的节律，我们称生物钟。一切健康长寿的生命体，都必须与环境和生活规律保持平衡。如果能根据人体的这一生物钟安排作息时间，使生活节奏符合人体的生理自然规律，就可以保持充沛的精力，不容易得病，人也显得较为年轻有朝气。中医讲“春生夏长秋收冬藏”，就是指万物也包括人都应顺应这个自然规律，春天生发之气重，要多外出活动；夏天日照时间最长，可以多些时间工作；秋天有肃杀之气，要适当添衣；冬天万物凋零，人要多穿衣，少到外面做剧烈运动，保养精气。中医讲阴阳“天为阳，地为阴；男为阳，女为阴；昼为阳，夜为阴”，现在许多年轻人不分黑天白天，专择晚上工作熬夜，白天睡懒觉，违背了人的生理规律，有损身体健康。道家讲"人法地，地法天，天法道，道法自然"，就是指对应自然界的规律，人体也要有相应的变化。该起床时就起床，该工作时就工作，该吃饭时吃饭，该睡觉时就睡觉，保持一个规律的生活秩序，使身体、心理都达到一个更佳状态，充分发挥个人的聪明才智，才能做出更大的成就。 还有其它7种好的生活方式供参考： 1. 在家里吃饭。在餐厅吃饭的时候，人们通常会吃多得多。要限制出外吃饭的次数，如果必须在外面吃，你就要对份量格外留心了。不用强迫自己吃完，打包回家也可以。 　　2. 零食也要健康。更好的零食包括水果，全麦食品及牛奶产品。新鲜水果，酸奶，全麦饼干都是很好的选择。 3. 吃一顿好的早餐来开始新的一天。高纤维的谷类食物是你不二的选择，比如麦片或燕麦粥。另外，选择一些未经加工的粗粮，营养会更加丰富。 　　4. 午餐后散步10分钟，或者早晨提前起床完成这个散步任务。 　　5. 把一周的食谱计划好。列好清单，把要买的东西记下来，这样就减少了冲动购物的机会。 6. 嘴馋时做别的事情让自己分心。打电话跟朋友聊天，听音乐，跳舞，打扫，打理院子或者外出做其它事情。当你的精力被其他事情占据，你就不会馋啦。 　　7. 奖励自己。你要知道成功减肥及保持身材是多么大的一项成就。因此，你可以奖励自己一件新衣服，一次旅游。