一、住楼顶如何改善生活？

我家住在4搂，5楼是个平台，我们可以在5搂上盖个顶棚放杂七八垃的东西，另外养了些花。用大泡沫箱种了很多菜，黄瓜，西红柿，辣椒，青菜，这些菜都不打农药，有虫子我们有时早上起来会去捉，因为早上虫子要吃菜叶上的露水，很好捉，自己种的莱环保卫生，吃了身体健康！

二、南京高血压病人如何办理门慢手续？

找个三甲医院主任医师开个病例证明，带上医保卡和病例到水西门大街的社保中心就可以办理。

三、高血压病人能吃姜吗？

高血压可以适量吃姜。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。

四、高血压病人能吃猪油吗？

高血压病病人不宜吃猪油，炒菜应该使用植物油，高血压饮食治疗原则是高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐饮食高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果戒烟戒酒、科学饮水为原则。

五、高血压病人能吃蜂蜜吗？

高血压的病人是可以食用蜂蜜的。如果病人同时还患有糖尿病，不建议食用蜂蜜了。对于高血压日常饮食当中，其实最重要的就是要注意低盐、低脂的饮食，主要是要严格限制食盐的摄入总量。

六、高血压病人该不该吃肉？

高血压作为一种普遍的代谢性疾病，是常见的几种“富贵病”之一。

之所以称作“富贵病”，在于这部分人大都营养过剩，具体表现就是肥胖、体重超标。

得了高血压，肥肉尽量能不吃就不吃，因为肥肉的营养价值不高，还特别容易加重肥胖、导致血脂升高。

但是作为蛋白质重要来源的瘦肉，还是要吃的。因为蛋白质是人体重要的营养物质，几乎体内所有的代谢过程都需要蛋白质物质参与，蛋白质摄入不足会引起很多健康问题。

蛋白质基本组成单位是氨基酸，而有些氨基酸在体内无法合成，必须依靠外部摄取，这部分氨基酸称作必须氨基酸。所以人们需要从食物中摄取蛋白质，补充人体必须氨基酸。

那么高血压病人选择瘦肉时需要注意哪些问题呢？

首先尽可能多吃些“白肉”，少吃些“红肉”。“白肉”就是以鸡鸭鹅鱼等为代表的，肉成白色肉类。“白肉”中不包含脂肪酸含量相对高，饱和脂肪酸含量低。不饱和脂肪酸具有抗氧化等作用，有助于控制血压、延缓动脉粥样硬化。相比较而言，以猪牛羊等为代表的红肉的饱和脂肪酸含量较高，不利于健康。

其次，如果高血压合并有高尿酸，这时候吃“瘦肉”就要注意了。一般来说，动物的肉中嘌呤含量都很高，吃多了容易引起尿酸增高，严重的导致痛风发作。

这时候补充蛋白质营养时，“瘦肉”就要适合少吃了。补充蛋白质营养可以通过牛奶、鸡蛋等食物。

第三，如果高血压病人肾脏出了问题，吃“瘦肉”的量就要控制比较严格了，因为摄入过多蛋白质会加重肾脏病情。这时候一般需要比较精确的计算每天应该摄入多少蛋白质。

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七、核桃高血压病人能吃吗？

高血压的人平时可以适量的吃核桃，核桃的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、锌及维生素A、维生素C等营养物质，有健脑益智、健胃补血的作用，研究表明，食用核桃可以使平均舒张压明显下降，因此高血压可以适量的服用一些核桃。

八、高血压病人能否食用褪黑素？

高血压病人不建议食用褪黑素。高血压病人的饮食原则要做到的低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，平时注意控制体重，可以适当的进行体育运动，保持心情愉快，规律生活。同时，也要按时服用药物，定期复查。

九、看望高血压病人送什么？

老人高血压可买的礼物很多，可以给老人买新鲜的水果、买低脂的牛奶，或者买茶，如绿茶、菊花茶、普洱茶、西洋参都可以。老年人高血压主要是低盐、低脂饮食，心情愉快，在吃的方面应该特别注意低盐饮食、戒烟、限酒。

十、高血压病人能吃土豆吗？

高血压病人应该可以吃土豆，这不会影响血压高，高血压平时不能吃太咸食物，高脂肪食物，高血压属于慢性病，跟家属遗传有关系，高血压需要长期口服降压药治疗控制病情不会发作，平时多吃芹菜，海带，鸭蛋，苦瓜，洋葱等，需要多休息比较好。