一、高血压喝降压茶多久有效果？

高血压喝降压茶多久有效果还得看个人情况，喝降压茶只是有一定的辅助作用，至于多久有效，还是得用药治疗后才有效果，如果正常调理，半个月就能有一些效果。同时注意日常生活起居、饮食调理，加强体育锻炼，保持正常体重。

二、治疗高血压效果好的中药有哪些？

没有确切可以治疗高血压的中药。国际上主流治疗高血压的大部分以西药为主。高血压人群在饮食上最需要注意的是盐量控制，此外还需要增加膳食中的钾摄入，增加富含食用纤维的全谷物、植物来源的的蛋白质等。

三、高血压能喝三七花茶吗，有降压效果吗？

三七花含有丰富的总皂苷，可直接扩张血管，降低周围血管阻力。其次，可以抑制血管运动中枢。最重要的是三七总皂苷能改善冠状动脉微循环，对降低收缩压和舒张压有良好的作用。三七总皂苷明显扩张血管、降低冠脉阻力,增加冠脉血流量,加强和改善冠脉微循环、增加心肌营养血流量的同时,能增强心肌收缩力,增加血管弹性。

四、骑车多久有减脂效果？

每天需要20分钟至40分钟。大约一个月的时间才能有效果。

 骑自行车是一种很好的有氧训练方式，骑自行车每小时可以消耗500卡的能量，具有减肥的效果。如果运动的时间较短，通常达不到减肥的效果，需要运动够一定的时间，才可以将体内的脂肪进行燃烧，达到减肥的效果。每天运动20分钟至40分钟，会使体内的脂肪减少，达到减肥的效果。 

五、健身坚持多久有明显效果？

健身第一年效果比较明显，之后几年就会很慢。健身是一件值得坚持一辈子的事情，不要想着练一两年就能有个完美的身材，要持之以恒。

六、骑单车多久有燃脂效果？

因为身体在运动前30分钟消耗的是体内的糖原，只有当体内存积的糖原消耗完，才会开始消耗脂肪，所以骑自行车一般需要30分钟左右才能达到减肥效果。

七、小白健身多久有明显效果？

小白健身一周后就能看到明显的效果，但要持续锻炼才能取得长期的成果。小白开始健身后，身体会迅速适应这种变化，比如增加肌肉量、减少脂肪含量、提升代谢水平等，这些变化都会导致身体的形态、体重等明显改善。然而，健身的效果还和个人的基础素质、饮食习惯、运动强度等因素有关，建议小白选择适合自己的健身计划，并且坚持每周至少三次有氧训练和两次力量训练，配合健康饮食和良好的休息，才能获得持久的身体改善效果。

八、游泳游多久有减脂效果？

游泳是一项很好的运动，可以帮助减脂。但是，游泳多久才能有减脂效果呢？这个问题的答案并不是那么简单。因为每个人的身体状况和代谢率都不同，所以每个人的减脂效果也不同。一般来说，如果你想通过游泳来减脂，你需要每周至少游两次，每次30分钟以上，而且要保持一定的强度 。

此外，你还需要注意饮食和其他运动方式的搭配。如果你只是单纯地通过游泳来减脂，可能会遇到一些困难。因此，建议你在游泳的同时，还要注意饮食和其他运动方式的搭配，这样才能更好地达到减脂的效果 。

九、水光娃娃有什么美容效果？做一次效果维持多久？

就是做了之后脸很水嫩有点会变白 毛孔也会小很多 一次维持比较短 三次一个疗程维持1~2年

十、去疤药可以用多久有有效果？

去疤的药物一般在2~3个月左右才有效果，所以也不是一竿见影的，如果出现了疤痕，首先需要保持局部的卫生和清洁，每天都要进行换药，而且这样才能够避免局部出现感染的情况，同时还需要注意防晒，这样可以防止紫外线沉淀，应该尽快的进行做治疗。