在日常生活和工作中，处处离不开计划表，一个优秀的职场人，应该学会时间管理，也要学会用计划表。好计划能够让工作、生活和学习事半功倍，今天趁着开工吉时，分享一些常用计划表，希望能帮到你~

一、计划表常用的8种方法

我们每天都会接受到很多干扰，如手机消息、聊天、会议、临时聚餐等，想要避免漏掉重要的事情，列出时间计划表对时间管理来说更加靠谱。

我总结了常用的8种计划表形式分享给大家，每个计划表各有优缺，我们在做计划的时候，可以根据事项的特点选择不同的计划表，也可以将几种表结合使用。

二、计划表模板

关于计划，有日计划、周计划、月计划和年度计划等，提前做好这些时间维度的计划，即可以释放大脑空间，不装太多事情，又可以帮我们理清思路不至于偏离轨道，还可以做复盘管理的素材。

我准备了一些计划表模板供大家参考，也可以直接克隆使用。

1、每日计划表

你怎样过一天，就怎样过一生。过好今天，你就会过好每一天。人生是每一天的持续积累，是这一刻重复的结果，所以想要生活井井有条，每日计划必不可少。

马云说：90%的人重复了99%的错，时间全浪费了。复盘，是不再重复犯错的根本解决办法。坚持每日复盘，认识自己目标完成进度如何，一天的得失如何，下次遇到同样困难就能避开弯路，这种感觉真的很哇塞。

2.周计划表

周计划和日计划、月计划相比，日计划容易被临时事件打乱，而月计划时间又比较长，难以坚持和准确预测，所以周计划长度刚刚好，可以及时调整，最能提高效率和执行力。

3.21天计划表

行为心理学中，人们把一个人的新习惯的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称为21天效应。21天计划表，可以帮你重塑自己哦！

4.月度计划表

凡事预则立不预则废，月计划有“承上启下，上联下接”的作用，一年有12个月，意味着你有12次修正自己、重新开始的机会，充分做好每个月的计划，一年的目标达成差不了。

5.年度计划表

焦虑来自期望和现实的错配，其来源是无计划的生活。趁着2023开工，改掉去年的坏习惯，拥抱计划，坚持去做，就能进步。

年度计划不用太多，目标清晰+可落地就是有效的计划。

曼陀罗计划表

曼陀罗计划表由81个小格子组成。不要被外表迷惑，完成曼陀罗计划表只需3步。

1）制定大目标为核心；

2）将大目标拆解为各领域的次级目标；

3）再向外扩充具体行动计划。

今天主要分享了日计划表、周计划表、月计划表和年计划表的模板，如果你觉得日周月年的计划表都做太过浪费精力，你可以找准自己的节奏，用自己舒服的方式去做计划和复盘。

*** 的计划不是目的，完成年度目标，变成更好的自己才是我们的终极目标！