健康的生活方式翻译英文 健康的生活方式翻译英文怎么说
- 生活
- 时间:2023-06-18 19:12:24
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一、《我的健康生活方式》英语作文,要翻译?
Tohaveahealthylifestylewemusttakenoteofafewpoints.Wemusthaveabalancedietwithvegetablesandfruits.Wemustalsogotosleepearlyandwakeupearly.Excerciseregularlyisalsorequiredtokeepthebodyfitandhealthy.Thereforeovereatingorhavinglatenightsarenotencouragedinhealthylifestyle
二、单词健康的翻译成英文?
healthy
healthy英 [萮elθi] 美 [萮[lθi]
adj.健康的,健全的,大量的,有益于健康的
[例句]
The birth of a live healthy baby is a truly blessed event.
一个健康活泼的婴儿的出生真是一件可喜的事情。
三、健康状况的英文,健康状况的翻译,怎么用英语翻译健康?
你好!健康状况health 英[helθ] 美[hɛlθ] n. 卫生; 保健; 健康状况; 昌盛,兴旺; [例句]Caffeine is bad for your health. *** 对人体健康有害。
四、“过健康的生活”的英文翻译?
There are many benefits for people to lead a healthy life.
五、因为它是健康的翻译成英文?
Because it is about health.Because it is on health.
六、跑步在健康有益英文翻译?
跑步在健康有益Runningisgoodforhealth注:running英[ˈrʌnɪŋ]美[ˈrʌnɪŋ]n.跑步;运转;流出;adj.跑着的;流动的;连续的;操作中的,运转着的;v.跑;运转(run的ing形式);[例句]Wechosetodocross-countryrunning..我们选择了越野赛跑。
七、保持健康的生活方式?
健康的生活方式包括早睡早起、良好的饮食习惯、不过多饮酒、不抽烟、适量运动、健康的心态等。
此外,还应该养成一些良好的行为习惯,如每天按时作息不熬夜、一日三餐按时就餐、坚持体育锻炼和各种身体活动、不吸烟不酗酒、保持愉悦的心情、每天早晚刷牙、遇到身体不舒服及时看医生、每年进行一次有针对性的体检等。
此外,要做到食物多样、谷类为主,平衡膳食是更大程度上保障人体营养需要和健康的基础,食物多样是平衡膳食的基本原则2。同时,要做到吃动平衡、保持健康体重,各个年龄段都应该坚持天天运动、维持能量平衡、保持健康体重。除此之外,唱歌、晒太阳、雨中行等也是有益于身体健康的生活方式。
八、女人健康的生活方式?
忌食寒凉食物、不暴饮暴食;
规律生活,早睡早起;
适量运动、热爱生活;
阳光向上、积极学习;
三观正、服务社会;
关心老人、关爱儿童;
九、健康的饮食生活方式?
1.少食多餐,切忌暴饮暴食。
2.食物种类多样化,保证营养均衡。
3.避免或尽量减少油炸、油煎、油焖、糖醋、腌制、酱汁等高油高糖高盐食品。
十、健康生活方式?
步骤/方式1
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面,而这四个方面同时也是是健康生活方式的四大基石。
合理膳食
合理地选择食物,改善人们的营养和健康状况,以减少或预防慢性病的发生。每天尽可能摄入更多种类的食物,以谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类,以保持肠道正常功能,提高免疫力,降低肥胖、糖尿病、高血压等慢性病风险具有重要作用;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;应减少烹调油,吃清淡少盐饮食。
步骤/方式2
适量运动
加强身体活动,养成规律运动的习惯,日常生活少静多动。身体活动可包括家务、交通、工作和闲暇时间锻炼四个方面,积极的身体活动对健康具有诸多益处,包括减少过早死亡的危险,降低患高血压、中风等慢性病危险,同时还有助于调节心理平衡,消除压力,缓解焦虑和抑郁等症状,改善睡眠。
步骤/方式3
戒烟限酒
步骤/方式4
心理平衡
心理健康是生活适应良好的状态,是健康的核心,心理健康与生理健康相互影响、相互促进、互为因果。
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