只有真实用过才敢拿出来和你们推荐，在我这里拔错草的是绝对不可能的。

洁面：

低泡：100%pure抹茶御龄洁面液。

这是我用过更好用的洗面奶，没有之一。我最近一年开始喜欢用低泡的有机洗面奶，因为我的皮肤还是带有一点敏感的，低泡的有机洗面奶不会含有什么表面活性剂或者酒精、防腐剂之类的。很温和，瓶子上面还有国际NSF的认证标识。价格也很实惠。180块177毫升，算是我用过的有机护肤品中性价比更高的了，清洁力度当然比不上皂基的，我要是化妆的话一般会用两次。洗完以后不紧绷，脸软软嫩嫩的，不用护肤水也不会觉得干，直接躺被窝睡觉完全没压力。关于是否“御龄”，这个真的说不出来，毕竟人家是二十二岁的少女~~（这里提醒一句，你脸上出油多和你皮肤是否缺水没有直接关系，我尝试过一个星期没有擦护肤水，大油皮的我照样脸上起了很多干纹）

多泡：elta md泡沫洁面。

这个有争议，是在某东上面买的，我第一次买的时候觉得挺好用，洗完皮肤清爽的很，用的很快，马上就回购了第二瓶，但是和第一瓶的使用感受差很多，第一瓶泡沫起的很多，第二瓶就很难起泡沫，看了小红书上分享说真正的Elta md就属于比较难生泡沫的，我自己也摸不清了，买的假的觉得好用，买到真的觉得难用。。所以买与不买大家心里有个秤就行。

护肤水：

祛痘：悦木之源菌菇水

大族誉扰学期间很喜欢熬夜，熬夜一时爽，起痘火葬场！也不是不困~就是想再等等~究竟等什么呢~不知道~。

大名鼎鼎的悦木之源的菌菇水没得说，被很多人推荐，我不喜欢跟风网红买东西，他们的推荐词从来没有让我动心过，我就一直任由我的痘痘疯狂的一山更比一山高的生长。后来一个寒假，我的舍友返校我发现她的痘痘一个都不见了，只剩下那种黑黑的痘印了，才知道她每天用菌菇水湿敷，痘痘两天就下去了，而且熬夜到半夜两点都不会起痘痘的那种。所以我也就开始用了。

一开始确实好用，大概等我用到第三瓶的时候，可能我的皮肤对它免疫了，痘痘又开始长，所以我觉得这个草你们可以种，但是尽量别熬夜了，不然菌菇水都救不了你。

水油平衡：100%Pure海洋焕能修护精华液

大油皮在日常的护肤过程中要坚持用调节水油平衡的护肤水。毕竟不能一直让它这么继续油下去，这个海洋水是经过USDA 认证的有机护肤品，酒精、防腐剂、香精的含量都是0，很对我这个敏感肌的胃口。

重点是，我的皮肤真的不爱出油了！！这在我用它的第一天就感觉到了，皮肤一整天都属于被水分包围的状态，以前碰自己的脸总感觉很粗糙，颗颗粒粒的很多，现在用手背轻轻的触碰脸部肌肤，感觉不到油分的存在，而是水水柔柔的超喜欢这种皮肤状态！

成分当中确实有很多控油的成分，痘痘基本不会长了，除非长时间熬夜嘴边会长两个痘痘，看来减少油脂的分泌确实是痘痘的克星，我现在就属于脸上不起痘，身上爱起痘的类型。没办法，总不能一瓶精华液往身上擦吧，我家又没旷，大家有什么去身上痘痘的方法可以聊一聊哈。

眼霜：Swisse坚果眼霜、安娜柏林提拉眼霜、AHC多功能眼霜

关于眼霜，不要追兆旦求达到抗皱的功效，保湿够了就行，再有就是不要含有酒精等醇类成分，不然挥发的时候回很辣眼睛，我提到的几款都不辣眼睛，大家可以放心种草，要是辣眼睛你回来打我。

只不过AHC的质地厚重一点，有点难推开，气味有淡淡的中药味道。

Swisse坚果眼霜保湿真的不错，用了以后觉得自己的眼睫毛还变长了一点，哈哈，眼睫毛短的可以试试这个，就是重度敏感肌慎用，里面的苯甲醇防腐剂很容易导致过敏。含量很低，糙皮略过。

面霜：Antipodes Rejoice有机清爽型日霜，cpb夜间修护乳

面霜还是要用的，大冬天不用面霜脸会冻的生疼，所以面霜只建议冬天用（这个大家应该都知道），虽然现在快夏天了，我还是想说说我过去这个冬天用的什么面霜嘻嘻

Antipodes Rejoice有机清爽型日霜对于油皮来讲滋润度刚刚好，很适合冬天使用，再上粉底液也不会搓泥，除了味道有点刺鼻以外，我和它磨合的很好。就是不建议对味道很挑剔的人使用。

cpb夜间修护乳

cpb不用我多说了，这是我虚余唯一喜欢的一个贵妇品牌，很喜欢这款乳液，因为我对于皮肤的柔软度执念太深，抹开后皮肤干净柔软，清清爽爽不带一丝的油腻，第二天睡觉醒来整天连就像剥了壳的鸡蛋一样又弾又嫩，无限回购的一款，有钱一定要买的一款。

1、做好肌肤清洁工作

清洁性的产品用的次数不宜过多，如果把皮肤本身的油脂给清洗掉了，那么皮肤本身的自卫系统就会分泌更多的油脂，导致痘痘更多。选择合适的洗面奶也是很关键的，要选温和，饥凯天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2、饮食方面

油性皮肤要忌食辛辣 *** 和油腻的食物，比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的，否则会加老游重出油症状，刚开始如果忌不了，可以先少吃一些，然后再治疗期间禁止吃 *** 食物了。

此外，高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃，可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果，比如海带、绿豆、胡萝卜（降低体内汞浓度）、木耳、南瓜（除体内重金属及农侍肢销药）、花椰菜等。

3、休息方面

油性皮肤想控制痘痘的生长，要严格控制好作息时间，晚上11点之前一定要睡觉，11点至1点是肝脏休息的时间，这个时候一定要让他休息，如果还不睡觉肝脏就会继续工作，很容易导致肝火过旺，加重长痘痘的症状。

油性皮肤用什么

性质温和的洗面奶，含皂性的洗脸奶带走脸部油脂时同时带走了肌肤水分，导致肌肤水分流逝，使肌肤进入恶性循环中，导致缺水出油，清洁后有又开始缺水出油。其实选择性质较温和、成分纯天然的洁面乳既可。

油皮怎么护肤

控油收敛水

在出油状况严重的夏季，可以选控制油脂和收缩毛孔的收敛水当然是更佳的选择，因为收敛水都会含有酒精的成分，可以调节肌肤酸碱平衡，收缩毛孔，抑制油脂分泌。但是在秋冬季节，肌肤出油状亩禅况有所改变，迅滚尘所以可选择单纯保湿的爽肤水既可以，或者是使用冰冻过多蒸馏水也是一个不过错的选择。

乳液质地补水面霜

油性皮肤的肤质本就很滋润，所以质地较厚重的面霜不建议使用，因为面霜会含有油脂成分，而油性肌肤使用面霜就让肌肤显得的备毁更加油。所以油性肌肤使用，较清爽的乳液即可，因为乳液质地较轻薄涂在脸上也更加的舒适，也可以帮助油性肌肤快速的补充水分。另外使用纯天然0添加的保湿类产品，可以更好的平衡肌肤出油状况。

油性皮肤用中性护肤品