一个郁郁寡欢的人怎样才能真正振作起来

给自己写下自己想要做的事情,然后有计划的去完成,即使没有安计划完成或者实现,也没有关系.当你把你想要做的事,觉得应该去做的事写下来之后,你会发现不应该有时间去孤独,有时间再去忧伤,因为你还有很多事等着你去做.人生苦短,何必给自己栽培苦涩.