人为什么老是上火？你有避免上火的一些生活小妙招吗？

大家好，一进入秋冬季节,人们“上火”的毛病就多了起来。有的人嘴角干裂,有的人口舌糜烂,有的人咽喉肿痛,有的人面出“火痘”,有的人便秘尿黄,有的人风火牙痛,甚至血热妄行而时常流鼻血…… “上火”的症状五花八门,虽说大都是小毛病,但共同的特点是给人们带来说 不清的痛苦。 因此,“上火”不可小觑,不可不防。 然而预防也难。人身上的“火”是从哪里来的,为什么会“上火”,下面听林医生谈谈吧。 什么是上火，人为什么会上火？一、中医角度： 什么是上火：中医认为，人体内有一种肉眼看不见的“火”，它能产生热量，提

日常生活中多吃什么不上火

吃一些蔬菜、五谷不会上火的，水果中不能吃橘子，其他的都可以，注意一些油炸类、烧烤类都不能吃。    就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。  除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物

求顺口，幽默，言简意赅的话语，例如：吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷这类的。

赌钱打牌真君子，日嫖夜盗是好人。望采纳，祝你好运！ 我为什么老上火？ 肝火过旺，常吃一些燥热食品，如油渣类的，如果想不上火就常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参等常用的清热泻火药大黄、黄连、黄柏等常用的解毒消肿药连翘、金银花、大青叶等另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。这些用于降火的药物所有

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