头发特油怎么办？

我以前也挺油的，天天洗也洗了一段时间，效果不好，头发毛燥。后来看了《中国健康调查》之后，就基本上改变了饮食观念，健康素食（素食也有不健康的，不可一味素食而不考量营养，基本方法是吃整谷粒、全麦，还有很多讲究可以在一些网上的帖子里查到）。现在好了很多。还有就是改变洗头的习惯：在第一遍洗头的水里面加一点盐，头发就会比较有光泽，一盆水加五克吧，然后头发进去泡湿一下再抹洗发露洗，我用这个方法半年了，对比试过，不用盐的时候确实没那么光泽，强力推荐。盐水洗，仅限于第一遍没抹洗发露之前泡一下，它的作用就是提升一