有没有什么减肥的小妙招？

减肥妙招就是你要多注意饮食，不要总是吃夜宵叫外卖，一日三餐以清淡为主，多吃素菜，少吃大鱼大肉。还有油腻油炸的食物也千万不要吃，另外零食最好也不要，多吃水果，猕猴桃，香蕉还有苹果，樱桃之类的。还有多加运动，大羽毛，打篮球都可以。不要总是宅在家里不运动，这样子很容易肥胖，祝你减肥成功。 有哪些不为人知，但实际上很有用的生活常识呢？ 我知道的生活小常识，提供给大家参考 1，无花果治白癜风，我儿子曾得过。无花果叶丶白酒适量。无花果叶切细，浸酒7日，以药酒擦患处，每日3次。 2，三文鱼治抽筋。三文鱼头，豆