鸡肉含嘌呤高吗?你怎么看?

其实不代表尿酸高了就一定不能吃肉类,如果长时间的不能摄入优质的动物蛋白,对身体也是有影响的,鸡肉作为我们日常生活当中非常容易获得的一种肉类,它的嘌呤含量高吗?适合尿酸高的人群摄入吗?今天我们就来来聊一聊这个问题! 鸡肉属于中嘌呤含量食材大家可以看上图,是常见肉类的嘌呤含量表,我们以鸡胸肉举例来说,每100克鸡胸肉当中所含的嘌呤含量为137.4毫克,是属于典型的中嘌呤含量的食材。 中嘌呤含量的食材,尿酸高的人群是可以适量摄入的,而且痛风患者的缓解期也是可以适当摄入的,需要注意摄入的量控制在

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