写一篇3000字左右的文章，谈谈学习开放教育学校指南课程的体会或总结以往学习方法的得失

参加桦甸电大开放教育学习体会 我是开放教育2010年（春季）法学专科的学生。到现在，学习日程已经有近1个月了，通过学习，感想和收获颇多，从学习中也得到很多益处。下面分几个方面简要谈一谈在开放教育学习中的体会。 一、开放教育为我提供了再次充电的机会，使我找到了完成专科学业梦想的捷径 在实际工作中我深深感到知识的匮乏和不足，渴望补充自身知识，不断提高自身素质和自身业务水品的欲望与日俱增。只有不断学习深造，才能更好的适应工作和社会进步的需要。多年来，我一直期盼有机会继续深造学习，借

怎样擦玻璃？

先用湿布擦一下玻璃，然后再用干净的湿布沾一点白酒，稍用力在玻璃上擦一遍。擦过后，玻璃即干净又明亮。 你只用一勺洗头水兑少少清水或用洗过头后的洗头水,用布抹窗一遍,然后用干布或纸再将窗抹干,甘样个窗就会变得又亮又丽又干净。 (1) 窗上玻璃或玻璃镜有陈迹和油污时，可用布或棉花滴上少许煤油或白酒，轻 轻擦拭，就会光洁明亮。 (2) 镀有金边的镜框、像框或玻璃有污垢，可用毛巾蘸剩啤酒擦拭，能除去污垢 ，使其洁净光亮。 (3) 玻璃、镜子上沾了油漆、尘垢，用醋很容易擦净。 (4) 用

脸上长了很多痘痘怎么办？有没有好的祛痘方法推荐？

干货，干货，有关痘痘治疗的珍藏干货，痘痘，痘印，痘坑的治疗都有哦，一般人我不告诉他，请收藏???。相信每一个人都有战痘经验，大多数以失败告终，惨败的后果就不多说了，就是难看，难看，各种难看，重要的事说三遍。古人说得好，想要战胜敌人，先了解敌人，所以我今天在这里给大家好好捋一捋痘痘那些事儿。 首先我们都知道，痘痘好发于油脂分泌旺盛区，特别是年轻人，且面颊、额部和下颌为重灾区，偶尔也会殃及胸部、背部及肩部等部位，因为这些地方皮脂腺发达，产油量大。

脸上长了好多痘痘，怎样快速祛痘？

对青春痘′的治疗，主要从两方面着手，一是抑制皮脂过度分泌及祛淤积在毛囊口内的脂栓，二是制止细菌及毛囊虫的生长，消除炎症。用药方法不外乎分局部和全身两种。局部外治非常重要，如用药恰当，往往可收到明显的效果。常用的有5%硫黄霜，白色洗剂，过氧化苯酸霜剂及维生素甲酸霜剂等。全身用可酌情选用抗生素，女性激素，维生素类，含锌制剂及中药等。但这些疗法，药物的选择均需在专科医生指导下进行，以免发生差错。 怎么样才能祛痘？ 要说我以前也是一脸的痘痘，没完没了地长痘啊，我也明白这些痘是自己瞎折腾弄出来的，半夜不睡

怎么祛痘？

祛痘,首先要保持面部的清洁,如果痘痘局部有感染、红肿的情况,要尽早使用一些消炎的药膏;如果已经形成脓点,建议到专业机构将其排出;另外一定要注意预防,少吃辛辣的食物,保证睡眠,以减少痘痘发生或引发其他并发症的几率。 祛痘的方法： 1、激光治疗，激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血 管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后

推荐几个好的生活小窍门，生活资讯的网站，谢谢了

1、尽量使用高压锅，目前所知它是最节约能源的把生食变成熟食的方式。 2、用过的布面膜晾干后，是最好的去油污抹布。 3、选择面积适中的住宅，大房子有大浪费。 4、尽量少买需要干洗的衣服。 5、循环使用水。淘米水洗脸会减少痤疮并且美白皮肤，洗菜的水浇花会比清水更有营养。 6、节制饮食，尤其少摄入高热量食物。营养过剩是浪费资源，恐怖的是，你还必须去健身房或医院减肥，进行资源二次浪费。 7、让头发，衣服自然晾干。无论干衣机还是电吹风，都是当之无愧的电老虎。 8、如果

举一个统筹方法的例子

统筹方法的例子：煮茶论 假设洗开水壶和茶壶各需要1分钟，烧开水需要15分钟，洗茶杯需要2分钟，拿茶叶则需要1分钟。那么怎么做效率最高呢。 有的人习惯把一切准备好再开工，先洗净开水壶、茶壶和茶杯，再拿好茶叶，然后烧水。有的人走一步看一步，需要什么现抓，先洗开水壶，然后烧水。水烧开后再洗茶壶、茶杯，找茶叶。这两种做法都需要20分钟。 而用统筹方法来做，先洗开水壶，然后烧开水。在烧开水的同时去洗茶壶、茶杯、准备茶叶。这样做，只需要16分钟就够了。 统筹法发展历史 它是以网络图反映、表达计划安排，据以选

生活小百科，要生活的！

除 冰 箱 异 味 九 法 ①橘子皮/柚子皮除味。吃完橘子/柚子后，把橘皮/柚皮洗净揩干，放入冰箱内。3天后，打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。②柠檬除味。将柠檬切成小片，放置在冰箱的各层，可除去异味。③茶叶除味。把50克花茶装在纱布袋中，放入冰箱，可除去异味。1个月后，将茶叶取出放在阳光下曝晒，可反复使用多次，效果很好。④麦饭石除味。取麦饭石500克，筛去粉末微粒后装入纱布袋中，放置在电冰箱里，10分钟后异味可除。⑤食醋除味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中，置入冰箱内，除臭效果亦很好。⑥小苏打除味。取

学生党最好用的除痘方法有哪些，不花太多钱的那种？

每天认真用洗面奶洗脸，早晚都洗，我之前就是早上总是用清水洗脸，爆痘很严重。 如果已经又痘痘了，可以用点完美芦荟胶，20多一个，在晚上洗完脸后涂在有痘的地方，可以经常敷敷补水面膜，水乳尽量用一些适合敏感肌的，像我尝试过珂润还不错，还要饮食清淡些，多运动出汗，多喝水。 当然爆痘是内分泌失调，可能是身体上的问题还有就是压力也会导致，我有段时间压力大额头就爆了很多痘痘，后来过了那段时间，没那么大压力了，加上用上述方式调整已经消了很多了。 另外我的原则的痘痘不要挤，让其成熟后自然脱落，不易留疤痕。 以上方

就如何利用面向对象的软件开发方法来开发软件，谈自己的心得体会，3000字

随着计算机世界的高速发展，软件事业的增强，软件在我们生活中的运用随处都是，但软件业也因此兴起，但作为IT业内人士则考虑的不是这些问题，而是如何用一个好的软件开发方法去开发好一个软件。现在，在众多的软件开发方法中，选择了面向对象的的方法来谈谈我的个人见解。为什么要选它呢，因为这种方法在现在是最常用的一种，大多数的开发商都采用了面向对象的方法。 谈到面向对象，这方面的文章非常多。但是，明确地给出对象的定义或说明对象的定义的非常少――至少我现在还没有发现。其初，“面向对象”是专指在程序设计中采用

急求学习方法！！

我自己在网上找到了一些好点的学习资料，基本上对你的学习都有长远的帮助，你在里面找到你需要的吧 中学生学习方法系列谈 三种学习境界 一、第一层为苦学 提起学习就讲头悬梁、锥刺股，刻苦、刻苦、再刻苦。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。 二、第二层为好学 所谓知之者不如好之者，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，

祛痘的小妙招有哪些？

避免辛辣食物，低脂饮食，擦红霉素软膏和勤用热水洗试试。不要挤压啊，否则容易导致感染扩散。另外也可以适当口服一点点抗生素的。如果症状没有好转，建议你到正规大医院皮肤科进行就诊！ 痘痘大多数是有两个原因形成的。一个是属于油脂性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔堵塞或其它原因导致的排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛囊中积累起来，突起形成痘痘，另一个原因就是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘，这个原因在春期比较常见，激素分泌失衡也会间接造成皮质分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，平时我

利用体育游戏丰富课余生活方法与策略研究 要论文3000字

利用体育游戏丰富课余生活方法与策略研究执 笔 罗 艺指导老师 孙 进游戏是人类历史上早已形成的一种娱乐方式，是人类三种基本活动之一。体育游戏是指在游戏发展过程中派生出来的一个分支，它融体力发展，智力发展，身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有着密切的关系。它有以下功能：1、健身功能2、娱乐功能3、促进个体社会化功能4、促进个体心理发展功能。体育游戏曾经是很多青少年课余时间经常参加的活动，他们在一起蹦蹦跳跳，互相打闹、嬉戏。既锻炼了身体，又增加了交流，很多人在游戏中成了很好的

生活小常识.

生活中经常会碰到一些生活小难题，这就需要在生活中多多开动脑筋，多了解一些重要而且非常基本的生活常识，对每个人都是很重要的。下面就告诉大家一些小常识： 1、在生活中，每个人很难做到不生病，然而洋葱呢，洋葱是很好的东西，它既能做到美味可口，而且还可以起到减肥的作用呢， 所以对于爱美的女士来说， 在生活中要多吃些洋葱。 2、一部分人的家里经常会养一些花花草草，在这里要注意的是室内摆放植物要少而精。如果摆放太多会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，而且还会造成视觉疲劳。所以在摆放的时候一定要注

怎样去痘？

祛痘没有小妙招！没有！ 不要去相信各种所谓的中药祛痘、绿豆祛痘、菜叶面膜祛痘 更不要去广告里轮番播放的苗x、xx祛痘世家 骗人不说，还可能烂脸。因为激素。 你停用他们的东西就会更严重地反弹回来！别问我咋知道的！（有图有真相，看看我之前关于祛痘的回答） 正确认知这一点：痘痘（痤疮）是慢性病。 如果你只是偶尔上火长痘，涂点消炎药膏（比如夫西地酸）等着它自然消亡就好了。 如果你超过一两个月持续地长，不要犹豫，去三甲医院皮肤科，把你的病交给专业医生，而不是自己在那百度。 这年头信息这么通畅了，怎么还有人

日常中要如何处理痘痘？

导致痘痘爆满的9个坏习惯: 1、摸脸和托腮 2、过度洗脸 3、流汗后没有擦干脸 4、喝水不足 5、熬夜、太晚睡觉。 6、不爱吃蔬果，只吃肉 7、吃辛辣的食物 8、过量吃海鲜食物 9、化妆后没有清洁 粉刺的形成原因很简单，源于皮脂腺分泌的油脂堵塞在毛孔里面，慢慢的形成了炎症就形成了痘痘，反反复复，还会留下斑驳的痘印与撑大毛孔~~~~~磨人的小妖精 皮肤长​​​痘痘饮食注意事项： 1、忌食高脂类食物：如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、等。 2、忌食腥发之物：特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗

为什么会长这么多痘痘呀，我该怎么做才能有效祛痘？

你好，谢谢您的邀请！ 脸上出现痘痘，大多数的原因是由于清洁不当，或是油脂分泌过量，导致皮肤亮起红灯，而痘痘生长的位置不同，内部原因也有所不同。 痘痘生长普遍原因 油脂分泌不正常是诱发痘痘生长的主要原因，这一类痘痘以青春时期最多，而且全脸都会有些零星的痘痘分布，若是肌肤发炎就会有脓头冒出，形成大颗粒的痘痘，这也表示身体的内部机能出现了异常。如果局部聚集出现约5颗痘痘时，就需要格外注意了。 怎样才能更好的快速消除痘痘呢?不同部位的痘痘去除方法是不一样的，下面详细分析不同部位痘痘的成因及解决方法。 额

你觉得祛痘最简单的办法是什么呢？

痘痘的种类不同调理的办法也不尽相同，要找到痘痘的起因才能事半功倍 首先患者要有好的心态，痘痘不是一朝一夕的不会突然全部消失，皮肤内部调理健康才能彻底解决痘痘问题。 所有类型的痘痘都要在饮食上注意，不要吃甜食、高热量高脂肪的，不要喝饮料，要多运动多排汗，不要熬夜，不要用粉质的化妆品，不要用皂或皂基类洁面，不是特别干不要用水乳霜滋润的产品，可以使用纯露保湿 用氨基酸类保湿洁面把脸洗干净，每天用温水洗两次脸，不要过度清洁 如果是青春痘类型主打补水加速代谢，用玻尿酸小分子精华补水加速堵塞皮肤代谢，配合积

生活小妙招浅色衣服洗污了怎么办

淘米水洗一下 您好！若是浅色衣服上污渍，可采用以下清洗方法：1、衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：彩色衣物色渍净不适用于

生活小窍门 衣服脏了 怎么办？？/

下面这个是我在网上摘要的，看上去有很多，看起来麻烦，但有些方法还是蛮实用的，希望能帮到你! 1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 洗米水+橘子皮简单又有效： 保留洗米水或是将橘子皮放入锅内加水烧煮后，将泛黄的衣服浸泡其中搓洗就可以轻松让衣服恢复洁白。不但简单，也不像市面贩售的荧光增白剂会对皮肤产生副作用且不伤衣料，是值得一试的好方法。 流汗产生的黄渍，用氨水去除： 流汗产生的汗渍，因为含有脂肪的汗液，容易在布质纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水

生活小窍门《几个洗衣去污的方法》

　　1、普通情况下穿脏的衣服，在洗涤之前，先在已经用溶解了洗衣粉或洗涤剂的温水中浸泡片刻，让其中的洗涤成分将污渍分解后再清洗，就比较容易洗干净了。　　2、如果不小心被圆珠笔画上了道道，可以用酒精在上面涂擦，直至笔迹变淡后，再用肥皂抹在上面用力搓洗。　　3、假如不是圆珠笔而是钢笔，可以用熟米饭在笔迹上来回地搓，之后再浸泡在淘米水中，片刻后取出再用洗涤剂洗涤。　　4、烧菜或是吃饭时不小心沾上了油渍，如果有汽油的话先用棉签蘸着汽油在污渍处涂擦，然后再放入溶有洗衣剂的温水中清洗。没有汽油，则可以用洗洁精

白醋只拿来调味太可惜，有哪些利用白醋的小技巧？

白醋是我们日常生活中必不可少的一种调味料。其实白醋在我们的生活中除了做饭之外还有很多的妙用，接下来要介绍的几种醋的生活妙用，你可能一种都没见过。 白醋大家都不陌生，平时家里面都会拿来给菜品调味，但是白醋除了用来当调味品之外，其实还有一些非常实用的用途。恰当地利用白醋，一年帮你少花好几百块，下面让我们一起来看看它的作用吧。 1、食醋柔顺头发 用醋来洗头，很少人知道这种操作，其实很多上上辈的人都是这样做的，在温水中倒入2汤勺匙白醋搅匀，漂洗头发，20分钟后用清水冲洗，可使头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽

白醋在生活中的妙用你知道吗？

白醋妙用，美容嫩肤 经常见的白醋，其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只要巧妙利用，平凡普通的白醋，就可以让你容颜焕发，拥有漂亮肌肤。 将白醋运用于洗脸当中，就可以让你的肌肤水嫩哦。 1、白醋日常洗脸法：每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。 2、白醋去皱洗脸法：白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消

白醋的妙用，生活中食用白醋的好处有哪些

白醋的医学保健作用1/15分步阅读根据有关资料记载，白醋作为调味品，还具有一定的保健作用，所以在日常的餐饮中食用适量的白醋可以2/4白醋的醋酸因具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等，帮助消化,利于食物中营养成分的吸收；3/4白醋还可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,以防治肥胖；白醋还可以调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成抗衰老，消除疲劳；4/4增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖

生活中的醋有哪些妙用？

其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹，各种醋疗法像是醋蛋、醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋。民间 关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。而这些五花八门的健康论调究竟哪些正确可信？哪些又缺乏科学证据？ ●醋不能调节血液酸碱值 不少人每天喝醋养生，是因为相信醋

如何做小手拉大手手防火 手抄报

做一个艺术字大标题，再写出主编（在标题下面），写下文字，文字内容可是小窍门，小建议等，加上几张图片，一张手抄报就完成了。

丰富多彩的儿童生活手抄报怎么？

1.设计版面，多参考一些资料，小学生办的报纸只要大胆有新意就好。 2.内容，可以找些资料，英语的新年祝福词语就可以，小谜语等。 3.颜色要欢快哦。 4.不要把画面画碎了

建行绿色生活手抄报中学生

资料指以通过倡导居民使用绿色产品，倡导民众参与绿色志愿服务，引导民众树立绿色增长、共建共享的理念，使绿色消费、绿色出行、绿色居住成为人们的自觉行动，让人们在充分享受绿色发展所带来的便利和舒适的同时，履行好应尽的可持续发展责任的方法，实现广大人民按自然、环保、节俭、健康的方式生活。

低碳生活手抄报怎么写？

低碳生活（low-carbon life）可以理解为：减少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活。“节能减排”，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择。提升“节能减排”意识，对自己的生活方式或者消费习惯进行简单易行的改变，一起减少全球温室气体（主要是减少二氧化碳）排放，意义十分重大。“低碳生活”节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度，势在必行。减少二氧化碳排放，选择“低碳生活”，是每位公民应尽的责任。

生活中的科学 手抄报

这小报我做过，我把文字给你复制一份吧： 二氧化碳为什么会影响全球气候？ 二氧化碳是一种无毒的气体，对人体无显著危害作用，但它却能改变大气的热平衡。大气中二氧化碳含量的增加不影响太阳辐射穿过大气层。但由于二氧化碳能吸收地球的红外辐射，会引起近地面大气温度的增高。近地面大气变暖会使地面蒸发增强，造成大气中的水汽增多。大气中的水汽增多又会使近地面大气对地球红外辐射的吸收进一步增强。如此相互作用，由于大气中二氧化碳的增加改变了原有的大气热平衡，造成了全球气候变暖。 电子垃圾的危害

运用数学知识解决生活问题手抄报内容

这个还真没有想过。 你可以把乘法口诀表写上去，在写一些关于数学家的故事等，，还可以出些题目，或者趣味数学，也可以把数学家的资料写上去。。。。 故事如，祖 冲 之 祖冲之（公元429～500年）祖籍是现今河北省涞源县，他是南北朝时代的一位杰出科学家。他不仅是一位数学家，同时还通晓天文历法、机械制造、音乐等领域，并且是一位天文学家。 祖冲之在数学方面的主要成就是关于圆周率的计算，他算出的圆周率为3.1415926<π<3.1415927，这一结果的重要意义在于指出误差的范围，是当时世

如何节电节水啊，急用手抄报，5个即可。

要注意4个节：节电、节水、节油、节气，从这些点滴做起。除了植树，还有人参考资料：环境手抄报 小学生保护环境手抄报内容 爱上护士素拿出 好习惯成就好人生的手抄报(图片） 9个学习好习惯 ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写 二、9个做人好习惯 ⒈心态积极 ⒉孝敬老人 ⒊勤俭节约 ⒋持之以恒 ⒌充满自信 ⒍守时惜时 ⒎诚实可信 ⒏不给别人添麻烦 ⒐善待他人 三、9个礼貌好习惯 ⒈进别人的房间要敲门 ⒉使用礼貌用语 ⒊用双手接递长辈的

胸部很小，怎样丰胸能让胸部变大？

每个女性都希望有一对傲人的乳房，但是往往事与愿违，很多女性会因为平胸而郁闷不已甚至产生自卑。社会上很多关于丰胸的方法，包括按摩、针灸、中药、乳液等，但是这些方法在医学来看，并不会有很好的效果。 客观来讲，丰胸唯一的有效、安全的方式只有手术隆胸！ 一、想丰胸，这些方法可靠吗？ 其实，乳房小的女生，在妊娠期及哺乳期受到雌孕激素的影响，还有再次发育变大的可能性。但是广大的女性不要寄希望于此，因为即便怀孕哺乳期乳房能够增大，但是不如结束后乳房还有萎缩的可能。也就是说，小乳房自然增大到令人满意的程度，这个

好习惯手抄报的图片

有的是，比如说：如何养成好习惯 事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。——奥格·曼狄诺 习惯是一种长期形成的思惟方式、处事态度。习惯是由一再重复的思想各行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量－－不经意间会影响人的一生。 成功和失败，都源于你所养成的习惯。 既然习惯如此重要，哪如何养成好的习惯呢，以下一些方法是结合了我的研究与实践得出的，相信对

暑假生活手抄报资料

暑假生活手抄报资料顺一门有百福 平安二字值千金 横批：万象更新 汗马绝尘安外振中标青史 锦羊开泰富民清政展新篇 横批：春满人间 关于现代生活发展的手抄报 眼前利益的角度出发，物竞天择适者生存。充实自己、努力变强，提高综合素质和个人竞争力，积极参与与他人的竞争并努力打败对手，要求自己刻苦上进。选择对自己有帮助的人做朋友，无论是物质上或精神上。有时很无奈，残酷是必然。但，从长远利益的角度出发，让自己有爱心、善心、良心。爱周围的人（无论他可否回报，不要计较），给帮助予有困难的人，同情不幸的人，宽容有错

简单快速的丰胸方法有吗？

简单快速的丰胸方法有几种，我将会从医疗美容方面综合回答 大家好，我是李朕，专注从事胸部整形23年，今天就和各位介绍下丰胸哪些方法有效，哪些方法无效。 简单快速的丰胸方法，隆胸隆胸分为自体脂肪隆胸和假体隆胸； 自体脂肪隆胸是选取腰腹、大腿多余脂肪抽取出来经过处理注射到胸部，因为不影响上班、没有瘢痕、疼痛感轻微，最近几年越来越多的人选择这种方法。 自体脂肪隆胸根据不同情况一次可以大1-2个罩杯，因为是自身的脂肪，所以手感和真实的没有差别。 这个女孩在李朕体雕中心手术，以前是A，手术后C。 假体隆胸一

怎样利用旧衣服改造成实用的东西

这有一些简单实用的旧衣服改造方法：将不穿的衣物剪成两到三指宽，用钩针和同色系的毛线简单编织，可以一直一色或几圈后改换另外色系。随自己喜好和实际用处，编织地毯，既美观又实用。也可以编织几圈后垂直向上编织。就可以做出置物框，大小随意。很简单吧！不穿的毛呢衣服，弹性不大的毛衣，把袖子和衣领剪掉，下端缝合起来，其他露口锁边，用袖子剪成条状，卷成大小不一的花朵，缝合在自己喜欢的位置。一个美观实用的包包就好了。又不穿的T恤等也可以用这个方法制作，就成了一个个购物袋。也是一款很简单实用的改造。用剩余的衣袖，裤

有什么方法可以将旧衣服翻新

不知道你的是什么料子的，如果是那种粗布或者硬棉的，建议跟牛仔裤一起泡，颜色会混合起牛仔裤的掉色，没那么白。 我曾经也和楼主一样,节约派的,实在泡不出来的话,多跑几家干洗店问问,有些会有染色的服务,染一件衣服十五到二十块,很划算的```反正是黑色的,也染不坏```

旧衣服如何变成漂亮床单

1、按照下面画线的办法，将旧衣服剪成长方形小块。 2、把所有旧衣服都剪成尺寸一样的小长方形块。 3、如果衣服单层太薄，就用两层叠起来，横向对折，再对折成小三角。 4、全部按照上面的方法折成小三角。 5、先做第一圈，把四个小三角的尖缝在一起。 6、再缝到一个40公分的大衬布上面，第二圈要换一个颜色，按照此方法依次缝下去。 7、缝到最后一圈，把衬布的边翻到上面，包住毛边缝好就完成了。 到了换季的时节，换季没有衣服穿，刚过去的季节衣服突然多了起来。我想这个时候，肯定会有人清理一部分不穿的衣服，把空间清

如何DIY旧衣改造方法图解

旧衣服改造之衬衫改围裙衬衫变围裙旧衣服改造的材料：旧衬衫、装饰绳、打孔器、金属环扣、子母扣。旧衣服改造步骤：1.拆下衣服上的口袋备用；2.在衬衫背面画一件围裙的样子；3.裁下领子、袖子及多余部分，并将衬衫前扣处裁掉形成斜角；4.给衣料滚边；5.安口袋（围裙上有个口袋很重要，可以把随时要用的工具放进去）；6.在前襟处用打孔器打两个洞装上金属环扣，穿上绳。前襟可以再做一条布带安上扣子，并且锁上扣眼、缝布条；7.在后面斜片处安子母扣；8.剪下的衣袖还可做成套袖。一条旧衣服改造得围裙就大功告成啦 旧衣物

有什么方法一夜之间就可以把痘印去掉?

一夜之间把痘印去掉是不太可能，因为皮肤恢复是需要一段时间的。 祛痘印的方法：一是激光治疗，二是用祛痘印产品内服或外敷，要选择纯天然植物萃取的产品，可以快速有效的祛痘印。内用药：第一类是维生素：维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效。第二类是抗生素，可选用阿奇霉素等。 痘印是由于肉芽组织的生长所形成的，是皮肤受损后自我修复的一种表现，痘印是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响

怎样能快速去除痘印???

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，等长出来再去补救就晚了。 额头 ，代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子： 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴， 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘

如何去痘印的12个小妙招

日常作息不规律，经常熬夜加班，抽烟喝酒，化妆习惯不当等。如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛孔也越粗大。就算涂多少粉都遮盖不了粗大的毛孔，所以从今天起，养成良好的生活习惯，争取让毛孔无迹可寻。我用的一个方法，是 chenҳ7s （wei 信）告诉我的慢慢的也没有再有豆了的。 看看吧 别说话了

怎样去除痘印

一、痘痘印的分类描述 1.假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 2.假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。 3.真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。 4.真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的

怎么样去掉痘印？

1.用温水清洗完肌肤，等苹果片软化后，就拿出来，待到苹果片的温度温温热，不再烫皮肤的时候，将苹果片，一片片贴在你脸上痘印的地方，约20分钟后，再把苹果片拿掉。拿掉后，记得把脸洗干净。 2.用西瓜皮擦擦 3.水加白醋洗脸祛痘印 每次洗脸时，放一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。如果想见效快的话，再放几粒VE胶囊。水呢，最好用纯净水，这样每天洗脸，皮肤不仅会变白，而且很细腻。 4.用蜂蜜 用棉签蘸蜂蜜涂在痘

去痘印有什么小窍门吗

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 玉米粉牛奶去痘印面膜 在面膜碗中放入两大勺的玉米粉，然后加入450毫升的牛奶。用筷子或者勺子搅拌成泥状。 使用方法：洁面乳清洁脸部后，为了能够让面膜更好的渗透到肌肤中，同样需要使用热毛巾进行敷脸。然后把面膜均匀的涂抹在脸上，眼睛和唇部要注意避开，等待15~20分钟，用温水清洗干净。 美容功效：这款面膜能够帮助有效的把皮肤上的污垢和杂质清洁干净，让皮肤得到进一步的净化，在平衡油脂的方面也是有着很好的作用。另外还能够帮助收缩毛孔，假如在面膜中加入一滴精油，更能提

健康家居的妙招

让卧室远离装修污染 家装污染看不见、摸不着，您只要在各个环节上多加注意，就能把可怕的装修污染挡在新居门外，保护您和家人的健康。(1)控制污染源选用符合环保指标要求的涂料和粘合剂及无污染或少污染的水性材料，购买和使用经过专门烘烤处理的木材类产品，将“装修杀手”拒之门外。(2)简单化装修家庭居室装修应以实用、简单为主，过度装修容易导致污染的叠加效应。(3)植物绿色净化常春藤、铁树可吸收苯和有机物，居室内种植吊兰、芦荟等植物可吸收甲醛。(4)空气互换法加强通风换气，使有毒有害气体浓度降低，改善室内空

做家务活的小窍门

1、家具磕碰了，一杯热水完美解决家具磕碰的凹痕去除问题，网上一般说法，都是打磨、熨斗烫、刷漆三步走，在我看来还是太麻烦。其实只需要在被磕到的部位敷个热毛巾或者湿巾，再在上面放一杯开水，几分钟后被磕到的位置就会恢复正常。2、洗抹布水加点柔顺剂，家具不落灰，擦家具的时候会发现反复擦还是容易静电落灰，这个时候在洗抹布的水里加点柔顺剂，起到减少静电的效果，家具也能长久保持干净。3、除细灰用干巾，家里可以一尘不染，家里的地板怎么拖都不干净，可以先用懒人拖把，铺上干巾吸附一遍灰尘。再用湿巾把污渍去除，地板比

家庭生活窍门

用拧得比较干的湿布子快速地擦一遍，一定要用清水，千万不能用酒精或者其他的清洁剂，不等水干，接着再用比较细得比较柔软面巾纸擦一遍，即可。 家居妙小常识 现在常见的热水器，还是以电热和燃热为主，但两种热水器加热腔内都容易形成水垢。在水质硬度较高的地区，水垢的集结程度还是比较可怕的。电热水器水箱大，但能够利用的清洗口非常有限；燃气热水器所谓的水箱，说透了差不多就是一要弯曲的铜管，也不可以用插入式清洗。 电热水器要及时更换换镁棒，及时除垢。 如果您购买的是搪瓷内胆热水器，那您要注意，镁棒得及时更

怎样去痘痘生活小妙招 美女求助

　　没事的，我长痘的时候是用piaozhilan好的，我和我同学肤质不一样，两人用都能好，总之虽然效果慢了点，但真的能彻底消痘。 激光祛痘能够有效的去除痘痘，祛痘疗程短、见效快，让求美者在短期内获得理想效果，疗效明显。祛痘安全、无副作用，激光是可调节的脉冲光，能够使皮肤的损伤减低到最小程度，保护正常皮肤组织。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，

怎样去青春痘小妙招有

1.在饮食方面一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。要多吃水果蔬菜。促进内分泌稳定。2.可以涂抹玉肌膏有效的祛痘，而且还可以去除相应的痘印。3.要11点开始睡觉，这个时候肝脏开始排毒，睡得好的话皮肤自然就会好了。身体的火就会降下去 去除青春痘的一些小窍门：1. 酸奶祛痘将喝剩的酸奶直接涂抹在清洁好的脸部上，10分钟后洗净即可。2. 黄瓜祛痘黄瓜给人一种非常清新的感觉，同样它也能让肌肤保持清新，控制油脂分泌、补充肌肤水分，从而预防和控制痘痘的生长。将黄瓜洗净榨汁，取压缩面膜浸入黄瓜汁中，然后敷在脸

脸上有痘痘怎么办生活小妙招

一、首先注重清洁我们的痘痘就是从毛孔里面冒出来的，所以长痘痘的时候更应该注重毛孔的清洁，尤其是化妆的女人，在长痘痘的时候最好可以素颜。还有就是一定要注重卸妆清洁，可以适当的在洁面水里加入一点白醋，这样有助于帮助消炎和抑制油脂分泌。二、芦荟胶祛痘如果你的痘痘不是很严重，就是一不小心冒了几颗痘痘在额头或者脸颊上，那么我们建议你可以在洁面后为痘痘点涂上芦荟胶，或者直接使用新鲜芦荟来涂抹痘痘患处。芦荟胶本身具有消炎杀菌的效果，同时又能帮助抑制痘痘恶化，可以快速将痘痘抚平，又不会留下痘疤。三、饮食要清淡首

雀斑怎么淡化的小窍门

前段时间 大S上了热搜 这次不是和丈夫发狗粮 而是因为一组雀斑妆硬照 近期同样宠幸了雀斑妆的 还有宋祖儿 雀斑在明星脸上那么高级 在普通人的脸上却成了 显老 还想继续做吃了防腐剂的小仙女？ 祛斑就得提上日程了 许多小主反映 夏天脸上的斑更多更明显啊 说到这 就不得不提一下雀斑的成因 雀斑是怎么产生的？ 皮肤变黑和长斑 都离不开这位仁兄 黑色素 黑色素原本是个好家伙 当皮肤暴露在太阳底下 表皮细胞就会给黑色素细胞发出信号 黑色素细胞生成黑色素输送到角质细胞 替我们抵挡紫外线的侵害 皮肤正常工作的时

怎么才能祛雀斑

前段时间 大S上了热搜 这次不是和丈夫发狗粮 而是因为一组雀斑妆硬照 近期同样宠幸了雀斑妆的 还有宋祖儿 雀斑在明星脸上那么高级 在普通人的脸上却成了 显老 还想继续做吃了防腐剂的小仙女？ 祛斑就得提上日程了 许多小主反映 夏天脸上的斑更多更明显啊 说到这 就不得不提一下雀斑的成因 雀斑是怎么产生的？ 皮肤变黑和长斑 都离不开这位仁兄 黑色素 黑色素原本是个好家伙 当皮肤暴露在太阳底下 表皮细胞就会给黑色素细胞发出信号 黑色素细胞生成黑色素输送到角质细胞 替我们抵挡紫外线的侵害 皮肤正常工作的时

30个超实用生活小妙招是什么？

1.旧弹簧的好去处 将旧圆珠笔里的弹簧绕在数据线上，就可以防止电线断裂啦！ 2.酷炫“扬声器” 手机放音乐不够响？卷纸筒+图钉，一个特别自由奔放的小喇叭就这么诞生了！ 或者您试试把手机放进一个空碗里，见证奇迹的时刻到了…… 3.线头，哪里逃？！ 用长尾夹把不听话的各种数据线接头分别固定住，整洁又方便！ 4.强迫症的福音 用卫生纸芯不要扔，放各种连接线、数据线再合适不过了！强迫症们快来感受一下那种严丝合缝、整洁划一的快感~ 如果艺术家气质的您更喜欢凌乱美，那就用电线为您喜欢的偶像打造一个不羁的发型

生活小宝典，超实用的生活小妙招都有哪些？

生活中有很多小妙招，有的能保住我们钱包的厚度，有的能够减轻给我们带来的麻烦。 在毛巾使用时间比较长的时候了，会在其中发出一种很难闻的味道，而且会变得很粘。这使人们一般都会用肥皂来洗一洗，但这样会变得越来越粘。就这个时候，我们可以用含有很浓盐的水来洗，之后用热水冲一下之后去洗，之后用清水洗干净就可以了。这样，洗出来的毛巾不仅没有其他异味，也不会发生粘的现象。若是用来擦脸的毛巾用的时间长了想要变成原来的样子，可以用清水加洗衣液用锅在火上煮三十分钟就可以了。由于在生产床单过程中使用了很多化学物质，所以

生活实用小窍门

　　哪些蔬菜是不可以生吃的　　近几年来，很多市民特别是年轻人开始接受西方人“生吃”的饮食习惯。但是，“生吃”从营养学角度来说，有利有弊，不能一概而论；从食品安全的角度来说更需要万分小心。　　大多数蔬菜是适合生吃的，但是有些蔬菜生吃反而不利于营养素的吸收——胡萝卜最好熟吃，而且要跟含脂肪比较多的食物一起烹调，这样β－胡萝卜素才能更好地溶入油脂而被人体吸收。菠菜含有大量的草酸，草酸不经过焯水会影响人体对营养物质的吸收，也不适合生吃。豆芽等豆类中含有抗营养成分的物质（如胰蛋白酶抑制素、生物碱及抗凝血素

有哪些特别聪明又实用的生活小妙招？

               生活中的小妙招到处都有，但是好用又实惠的让我想到了一个东西，它的名字叫做面碱。        不知道大家有没有用过它，我记得我们老家面碱都是做粥的时候用，但是自从跟我老公认识了之后，我发现它有一个更好的用途。       面碱是可以用来洗碗，清洁油污的。现在随着洗洁精的泛滥，几乎家家户户都习惯用洗洁精来作为厨房首选的情节用具。但是大家都知道，洗洁精如果清洗不干净，吃到肚子里会影响人体的正常菌群，杀灭有益菌，对人体的伤害还是蛮大的。而且由于洗洁精等清洁用品的大量使用，

你知道哪些生活中实用的小妙招？

生活中的小妙招，常常能够帮助我们解决许多的麻烦，让我们生活得更愉快。 1.治疗小感冒。平时在菜市场买了一些香葱，把香葱洗干净以后，葱头连须大约一寸处切断。把切下来的部分，放到阳台上晾干，每次买葱都可以将这一段用同样的方法攒下来。 秋季来临，有时昼夜温差过大，一不小心就着凉了。如果觉得鼻子堵、不通气、浑身发冷，可以马上把存好的葱头拿出来。切7片连皮老姜，跟葱头一起入锅，加两碗水，熬煮3、5分钟，关火时加入适量红糖，趁热喝下去，几乎马上会觉得通体舒畅，再好好大睡一觉，轻微的感冒症状就会及时好转了。

日本女人的生活方式

　　一部《中国式离婚》，轰动大江南北。近来，“中国式离婚”这个主题词，竟然漂洋过海，挂到了日本人的嘴上。我手下有十来个日本学生，基本上都是家庭主妇，年龄从二十几到六十多，我每周一次给她们讲讲中国的文化。最近一次上课，有学生请教“中国式离婚”的含义。笔者自作主张、因材施教，归纳了中国女性的婚姻观：中国许多女性都希望丈夫出人头地，她们将自己的命运赌在丈夫身上，全力支持丈夫，这是一个忘我的牺牲过程。可是，一旦丈夫成功了，妻子又害怕放出去的鸟儿回不来，到最后甚至想回到原先平凡的生活都不可能。中国女性就这

在日本，家庭主妇是怎样收拾房间的

大体是，既然经济不独立，肯定是依赖别人的，那基本上没有发言权了。不是说家庭劳动不是付出，只是说，中国的家庭，呵呵，一般把家务不当成“工作”，充其量是“奉献”，对于一个女人来说，传统观念里，“奉献”是理所应当的，所以这种不对等也是肯定会有。建议不要总是把精力总放在家里面，家里面的活没有干完的时候，所以如果不知道放松自己，会非常疲劳，身体是其次的，主要是心理上得不到认同。可以合理安排下时间啊，上午买菜收拾下房间，下午逛街喝茶看电影什么的，多做些“女人”应该做的，少做些“主妇”要做的，自己尊重自己、善

日本主妇平时怎么理财

事实上多数日本平民的家庭，并没有太多的富裕钱财来用于理财。因为，日本是一个，高税金，高福利的国家。日本家庭的男主人的工资，通常一大部分用于还房贷，然后，另一大部分用于各种保险和税金（养老保险，医疗保险，失业保险，个人所得税）真正能让日本家庭稍稍宽裕一些的是，一年一到两次的公司奖金 。而，日本家庭一般也不会用这笔钱来存款。因为，日本的银行的利率非常非常的低。所以，日本人一般都会用这笔钱来消费，国内旅行，购物，美食，美容等。如果说投资的话，日本人，有了更多的富余钱，会投资更高额的医疗保险。或者更高水

日本主妇准备的便当非常精致，如何在家做出精致的便当？

无意中看到日本主妇给家人准备的便当，满满的仪式感，太精致、太用心。颜值没得说，还考虑到荤素搭配、营养均衡。尤其是给孩子做的便当，为博得眼球，打动味蕾，还特意把食物做成植物或动物的形状，如果要打创意分的话，我给满分。 在我们这里，上班、上学带便当的人少之又少，很多人宁愿下馆子或是点外卖，都不愿意带便当。究其原因无非是怕麻烦、懒得做。 我从未给宝爸和孩子准备过便当，一来因为天气原因，二来工作环境也无法加热，再者只要他们得空，我就做好饭菜等他们回来。现在已经复工复学，午餐偶尔会剩下我一个人，我习惯自己

看看日本主妇 怎样节俭过日子

①该花的钱必定要花。有不少须要的支出你如今不花今后照样要花。说不定今后再花会增长很多不须要的开支②不该花的钱果断不花。要把钱用在该用的的处所③从一点一滴做起节俭开销。随时留意杜绝浪费积少成多④开支要有筹划。让大年夜的支出加倍慎重小的开支永远保持合理化⑤建立一本进出流水账。如许加倍有利于增收节支。经由过程流水账你就可以或许经由过程统计及时清楚那些不合理的开支进而让本身对若何节约开支加倍一目了然。节约节约是中华名族的优良传统值得倡导。家庭主妇只要做到上面这些你必定会在节约方面做得很成功啊 查看原帖˃

你有哪些在生活中省钱的小妙招值得推荐？

你可以微信关注一些公众号，然后在淘宝上买东西的时候，在公众号里面可以寻找一些优惠券，或者看书的时候，你可以在网上下载一些免费看书的软件，这样就可以省不少钱了。 在逛商场的时候，看中了自己想要买的衣服的时候，不要急于下手，可以先搜搜淘宝上有没有同款，一般商场上的衣服都会比普遍价格要高好多。

生活省钱小妙招

平时所需主要是通过网购，网购一般会比实体的便宜，而且很多有优惠券。精灵小街这个网站上面就有很多淘宝天猫上的内部优惠券，领了券再买东西都是便宜到不敢相信的 记账，每周或每月总结一下，把不该花的钱在下个月尽量省掉

精明日本女人怎样省钱过日子

1 每天都很关注优惠消息。尤其是日本人在报纸里夹的优惠传单，那里有便宜的食品就到那里去买。2 养成每天都记账的习惯。一分一厘都不错，可以说一分钱掰两半用。3 每天到超市快关门的时候去买东西，可以买到当天打折的食品。4 家里基本上不买手纸，在大路上讨那种白送的手纸。5 小孩的玩具很少买，自己动手用纸板做，而且很精致。6 做饭时什么葱叶，萝卜根都舍不得扔，剁碎了，经过细心制作，可以做成好吃的料理。7 很少用空调，节省用电。还有很多的节约方法，这是电视里演的真人真事。由于这样节省过日子，只用了几年就买

如何才能更省钱？

1、要有随时记账的习惯，及时检查自己的财政状况，瞅瞅那些钱花得不值得，今后努力避免。 2、 还有不花钱又可以开心的方法，就是约几个朋友到公园去赏花散心，或爬山，或走路去海边/河边走走。要不就是去逛逛商场。3、另外尽量努力工作,才能挣到更多的钱.因为在有限的工资上省钱还是有限的.总之：将你的开支先做个计划，该花的花,该省的省.呵呵综上所述，省钱不是没面子的事情，在生活中省钱是绝对必要的，不管大大小小的事物。省钱也是一种享受，享受生活带来的乐趣，提倡勤俭节约的美德，是从古至今留下来的精神。其实省钱也

省钱小窍门？

帮理了你几个省钱小窍门。照着去做，你可以轻轻松松缩减日常花销，而且生活质量还不会受到影响。一、设定“远大”目标，促进自己存钱。比如，计划自己在一年之内买一套正装，两年内买辆车或者五年内买套房子。二、养成省钱的习惯，远离费钱的东西。要学着记帐，记清楚买了什么东西，花了多少钱。至于那些昂贵的护肤品，最好考虑好了再决定是否要买。充足的睡眠是保养皮肤的最好方法。三、节约日常开支。把家用电器换成节能型的，出门时最多留一盏灯开着。买菜去菜市场，超市的蔬菜又贵又不新鲜。去超市的时候带着笔记本，列出要买的东西，

如何能省钱

你好： 对于初涉世的青年朋友，在理财上容易犯的通病莫过于大手大脚的花钱习惯。往往是薪水一发就见底，月月无剩余。这样看似“潇洒”的花钱做派既不利于个人事业的发展，也不利于今后家庭生活的美满。因此，养成良好的花钱习惯是十分必要的。 在这里提几点建议，仅供参考。 1、 计划经济 对每月的薪水应该好好计划，哪些地方需要支出，哪些地方需要节省，每月做到把工资的1/3或1/4固定纳入个人储蓄计划，最好办理零存整取。储额虽占工资的小部分，但从长远来算，一年下来就有不小的一笔资金。储金不但可以用来添置一些大件物

头发油多怎么办小妙招

头发油多小妙招:1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒；4.不要用过热水温洗发，

洗怎么办，头发油了不想洗窍门，头发油不想洗的小窍门

头发多油缺水跟脸部的原理差不多，不要以为油性发质就能永远没有干燥烦恼，就好比是皮肤的外油内干的症状一样。其实我们许多所谓的油性发质是针对头皮而说的，而且在这种发质的人群中，其实是有相当一部分属于头皮油腻而头发干燥的类型，而导致这样的情况出现的主要原因是我们的头发谁有不平衡。发根的水分无法输送至发梢，导致油性发质也缺水的现象。中医支招：利用茶水进行调理你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓

头发油来不及洗头怎么办小妙招

洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。 前往百度APP查看 回答 1.多梳头：每天多梳上几次头，这样不仅可以放松头皮，还能促进头皮的血液循环，从而达到控油的作用。 2.选择合适的洗发水：可选用针对性控头油的洗发剂来洗头发，以此来改善头发油的现象。 3.按摩头部：每天用双手按摩头部，这样会使头皮的循环代谢更加的流畅，从而可通过身体机制的改变来有效改善头发出油的现象。 4.饮食调理：少吃油腻及辛辣食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，这样也可起

头发油怎么办?

油性头发主要是跟个人体质有关系，内分泌的规律也会受外界一些因素的影响，比如睡眠、情绪、饮食都有关系，所以生活上要注意规律的饮食作息，少吃油的、辣的东西。第二就是局部的处理，如果只是出油多，注意洗的稍微频繁一些，或者是临床上有一些药水，像二硫化硒洗剂，可以使得油脂分泌稍微能改善一点，如果是同时合并了一些问题，比如头皮有红、痒、头屑多，除了二硫化硒洗剂洗之外，也可以用一些药膏或者是药水进行相应的对症处理。 懒人必备 每天洗头，头发越洗越油，有什么让头发不油的小妙招吗？ 油性发质最好少吃油腻食物，在洗

早上起床头发很油怎么办生活小妙招

这种情况可能与汗腺分泌油脂过度有关，与人的体质相关，需要注意定期清洗个人意见：可以每隔一日用艾叶煎水洗头发，有助于改善油脂分泌。 前往百度APP查看 回答 1.多梳头：每天多梳上几次头，这样不仅可以放松头皮，还能促进头皮的血液循环，从而达到控油的作用。 2.选择合适的洗发水：可选用针对性控头油的洗发剂来洗头发，以此来改善头发油的现象。 3.按摩头部：每天用双手按摩头部，这样会使头皮的循环代谢更加的流畅，从而可通过身体机制的改变来有效改善头发出油的现象。 4.饮食调理：少吃油腻及辛辣食物，多吃富含

谁告诉我处理头发油的简单的小方法

（一）头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。' （二）如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的,据说越控油越多!也可以试试含生姜或海藻成分的洗发水,可以使毛囊健康,减少出油和脱发!,/ （三）可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的 出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法 另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢

头发太爱出油怎么办，4个小妙招减少头皮出油

洗发水中可加入适量的食盐，可以缓解头皮油腻；头发出油较多中医上认为是肝火较旺，可以每晚热水泡脚，这样可以减轻吃出油；头发细软的人体内一般缺铁，饮食上多吃含铁质多的食物，如菠菜、卷心菜、黑木耳等； 头发老爱出油怎么办？教你几招，或能摆脱“大油头” 青春期头发油怎么办小妙招 头发油腻的最好少吃带油带辣的食物。而且要天天洗，保持干净。其实天天洗头发，发质会变好的。'可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它

小学生学习好习惯小妙招

小学生养成学习好习惯是很重要的，也是为以后的学习好习惯打下坚实的基础。下面一起来看看，如果养成学习好习惯。提前预习课程的知识点、重点、难点。预习时要学会用笔在书上做不同的标记，以便在课堂学习时多留心。预习时要精力集中。前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、必须的文具是否准备齐全。课堂上认真接受教师指导，专心致志参与探索，全身心投入学习。虚心听取同学的发言，善于倾听别人的意见和建议。计算是小学生数学学习中最基本的技能。一个从小就能慎重对待计算的人，在以后的行事中就不会轻易犯下草率从事的错误。所以，

小学生生活小窍门

1、皂治蚊子咬夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。2、电饭锅焖饭捂毛巾现在家家都用电饭锅焖米饭了，如果在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾(不要堵着出气孔)，饭比不捂毛巾熟得快。我一直这样煮米饭，希望大家都试一下这个方法，既能节电，操作起来也不费事。3、涂牙膏防治脚癣以前每年夏天我的脚底脚趾都很爱长脚癣水泡，或溃烂发痒。后来我听人说牙膏能防脚气。我就每天洗完脚都在脚底和趾缝涂上一点牙膏，很清凉还止痒。现在也

适合小学生的家务小妙招

1.择菜。让孩子一起参与，从择菜到洗菜，让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用，从学习中教导孩子做家务2.洗米、煮饭。打开米缸舀米，家长与孩子一起参与，并告诉孩子舀量多少。洗米时，也可以告诉孩子，这水除洗米外，还可以留着做其他用途，如洗菜，让孩子除了参与家务外，还能教育孩子节约的观念。

小学生日常生活小窍门，快，是小学生

叶灵萍 - 2006-2-2 15:08 - 最佳回答者: 粉红伊人 - 教育/科学 急求生活小发明的制作方法 日常生活中的小发明 套洗袜 每次洗完衣服后，将成双的袜子挑拣出来晾挂往往是件烦恼的事。虽然可以在洗涤之前用饰扣将成双的袜子固定住以解决这个问题，但是这种方法容易使洗后的袜子变形，穿得也不舒服，而且也不适用于女式尼龙长袜。 套洗袜... 什么都好奇 - 18:05 - 最佳回答者: Miaow - 生活/休闲/时尚 ˃ 其他爱好 小发明的制做方法 这不能算是真正的发明 所谓的小发明只是

小学生生活中的小窍门有哪些

小学生生活中的小窍门主要可以写写寒假在家帮家人干活。从中发现了或者跟爸爸妈妈学到了一些生活中的小窍门，分享给大家：1、若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、辣椒吃多了，可以含一口白糖或喝点牛奶，可以减缓辛辣。3、如果米饭煮夹生了，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。4、写作业如果把不干净弄到了桌子上，用风油精可以擦除。5、打嗝时就喝点醋，立竿见影。6、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几

适合小学生的生活小妙招是什么？

1、认识电话并正确使用电话，牢记家人电话，防止走失。 2、报警电话110；急救电话120；火警电话119。 3、通过有交通信号灯控制的人行横道，做到红灯停、绿灯行，并注意来往车辆。 4、不允许翻越马路边和马路中的护栏、隔离栏。 5、不允许在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。 6、远离河道，严禁戏水。 7、不喝生水，防止细菌和虫卵危害身体。 8、保护牙齿，早晚刷牙，少吃糖。 扩展资料 鼻子出血治疗小窍门：用棉花抵住牙龈。 当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，应该说是一个非常管用的办法，如

低碳小窍门

窍门一：选用节能空调 省电每天做到 同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。 如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。 窍门二：空调调高一度 节电百分之七 夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。 只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。 低碳生活小窍门之日常生活三十则 窍门三：点亮节能灯 省电看得清 一只11W节能灯的照明

低碳常识及小窍门

够不够？工作中的低碳常识： 计算机：短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；在午餐休息和下班后关闭电脑及显示器，这样可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。用笔记本计算机要特别注意，用电池时，在Windows XP下，通过Speed Step技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。 空调：空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省

支持低碳生活你有哪些妙招?

1 不燃烧废纸，树叶2 少吃或不吃口香糖3 尽量用密封盒或瓶装食物，尽量不用保鲜纸4 采购食品时尽量选用大包装或者简单包装的（独立小包装，过度包装浪费资源）5 集中供热6 减少洗洁精的使用，可以用淘米水代替7 出去遛狗时及时清理狗狗排泄物8 不乱扔烟头9 住酒店主动要求客房物品一客一换而不是一天一换10 不用牙签，非用不可时尽量避免木制的11 用盆接水洗菜12 能够淋浴就不要盆浴，因为淋浴比盆浴用水要少，既节水，又节电和煤气13 淋浴时关掉水龙头擦香皂14 洗衣服时尽量少用会污染水源的含磷洗涤剂

低碳生活小妙招谁懂？急需！

尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车1 不燃烧废纸，树叶2 少吃或不吃口香糖3 尽量用密封盒或瓶装食物，尽量不用保鲜纸4 采购食品时尽量选用大包装或者简单包装的（独立小包装，过度包装浪费资源）5 集中供热6 减少洗洁精的使用，可以用淘米水代替7 出去遛狗时及时清理狗狗排泄物8 不乱扔烟头9 住酒店主动要求客房物品一客一换而不是一天一换10 不用牙签，非用不可时尽量避免木制的11 用盆接水洗菜12 能够淋浴就不要盆浴，因为淋浴比盆浴用水要

求低碳环保小妙招

下面向大家介绍几种低碳生活的习惯，大家很容易想到也很容易做到，关键是要落实。 1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具，干净卫生，自然滋润； 2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味； 3.用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气； 4.喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠； 5.出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用； 6.出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子； 7.多用

低碳生活小妙招有没有？

我的低碳小窍门在已经过去的2009年，有一个非常流行的词语叫“低碳生活”。 倡导“低碳生活”已经成为全球共同的呼声。做为地球上的一份子，我们每个人都要做出努力。所谓“低碳”，在我们生活中有很多的小窍门，今天我就来给大家介绍一下吧。窍门一：节约用水 随手关水洗脸之后的水可以用来洗脚；洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来冲厕所等。别小看这些，平日里养成节水习惯，积累下来，一个月就能节水1吨以上。窍门二：节约用电，随手关灯1.空调调高一度 节电百分之七。夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节

求低碳小窍门

窍门一：选用节能空调 省电每天做到 同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。 如果全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。窍门二：空调调高一度 节电百分之七 夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。 只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。低碳生活小窍门之日常生活三十则窍门三：点亮节能灯 省电看得清 一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W

家庭低碳生活小窍门

家庭低碳生活小窍门低碳生活方式------低碳生活小窍门1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；8、想

生活保健方面的知识

春秋季节,皮肤干很正常,平时一定要多喝水,多吃水果蔬菜,可擦些补水保湿的化妆品,晚上睡前可用牛奶或蜂密水敷脸.       如果只是缺乏水份干燥的话~~ 用温水洗脸后 拍爽肤水~ 把橄榄油加热到30度 敷在皮肤上~~ 如果不适应可以过半小时后冲洗掉 再擦保湿乳液 选择橄榄油时一定要注意是可以用在脸部 护肤对策 甜食、辣食或过咸的食品，都会使体内产生更多的自由基，加快身体氧化的速度，使肤色不均匀、出现斑点、痘痘等。所以首先要控制这些食物的摄入；多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，樱桃、香蕉、做熟的西红柿

关于健康的小常识

、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。 11、刚

谁知道一些健康的小常识

生活健康小常识之春季健康小常识 一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。 四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。 五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；

健康小常识

　　生活健康小常识之春季健康小常识　　一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。　　二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。　　三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。　　四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。　　五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫

各种生活保健的常识

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9、睡前三小时不要吃东西.会胖 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马

要健康小常识！

第一保持卫生习惯，饭前一定要洗手每次洗手洗1分钟。每次起床时不能经常用手揉眼睛，手上细菌很多。再是经常要打扫房间内的灰尘，大概2星期一次，垃圾袋不能经常放在房间内，引起去多虫子和蚊子。不要呵过夜的饮料。 生活中 健康小常识 冬季健康15个小常识 坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。 清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑

生活的健康小常识

1：世界卫生组织最新建议：每天吃盐少于5克，可降低患高血压、胃肠疾病的风险。2：美国医学研究表明：每天坚持深呼吸5分钟，相当给内脏做按摩，可以提高心肺功能，减少慢性疾病。3：夏季多吃“杀菌”蔬菜。夏天容易发肠道传染病。多吃大蒜、洋葱、韭菜、蒜苗等可预防疾病。4：夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性，能增强免疫。5：夏季防暑要多摄入钾。钾易随汗水排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低。茶水、香蕉有助于补钾。6：白开水是最

生活健康小常识

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病；4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤；5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力；6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”；7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿；8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康；1

生活中的小窍门920字

下面有一些生活中常用的小窍门，希望可以帮助你！1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效； 3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛； 4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净； 5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了； 6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会

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